Makanan untuk Obat Sakit Kepala, Dijamin Lebih Aman dan Ampuh Daripada Obat Di Apotik!

4. Ubi Jalar

Ubi jalar selain mengandung karbohidrat yang tinggi, ternyata juga kaya akan vitamin c, b1, dan kalium.

Anda bisa mengonsumsi ubi jalar ketika sakit kepala menyarang.

Kandungan dalam ubi jalar dapat membantu Anda untuk meredakan sakit kepala yang dirasa.

5. Makanan yang mengandung banyak air

Dehidrasi menjadi salah satu penyebab dari sakit kepala.

Baca Juga: Enggak Perlu Repot, Ternyata Ada Makanan untuk Obat Selangkangan Hitam, Dijamin Bisa Cerah Dalam Waktu Singkat!

Anda bisa memilih makanan yang mengandung banyak air seperti semangka, wortel, dan timun.

Makanan yang mengandung banyak air dapat membantu Anda untuk menjaga agar Anda tidak dehidrasi.

6. Yogurt

Anda bisa menambahkan yogurt ke menu diet nih.

Ternyata yogurt mengandung salah satu vitamin B yaitu riboflavin yang sangat efektif untuk meredakan sakit kepala.

PROMOTED CONTENT