Nyesel Baru Tahu! Makan Roti Tawar dengan Dua Topping Ini Tidak Dianjurkan Karena Bisa Membahayakan Kesehatan, Hati-Hati

Namun kandungan ragi ini justru yang membuat penderita maag sebaiknya menghindari roti.

Pasalnya, mikroorganisme yang ada di dalam ragi bisa meningkatkan jumlah gas serta zat asam pada lambung.

Makanan asam bisa membuat sakit maag yang Anda alami menjadi semakin parah.

Jadi sebaiknya penderita maag hindari konsumsi roti.

Orang dengan sakit maag juga sebaiknya hindari konsumsi makanan pedas, serta yang banyak mengandung gas.

Baca Juga: Harga Tak Sesuai Rasa, Begini Nasib Bisnis Roti Nia Ramadhani Setelah Dicap Engga Enak oleh YouTuber, 'Ini Kesempatan Terakhir'

2. Penderita Autoimun

Dikutip dari Kompas.com, roti tawar termasuk makanan yang menjadi penyebab utama untuk menekan sistem kekebalan, menurut Dr Josh Axe, DNM, CNS, DC, pendiri Ancient Nutrition dan DrAxe.com.

"Roti tawar, biskuit, kue, roti gulung, dan lain-lain. Yang dibuat dengan tepung terigu cenderung tinggi kalori dan rendah nutrisi. Sehingga dapat berkontribusi pada penambahan berat badan dan risiko yang terkait dengan obesitas/resistensi insulin," kata Axe.

Axe mengatakan produk yang dibuat dari biji-bijian olahan seperti roti tawar juga cenderung mengandung aditif yang dapat menganggu sistem kekebalan tubuh.

PROMOTED CONTENT