Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu! Rutin Makan Tahu Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan Bagi Wanita Ini, Sampai Sekarang Belum Ada Obatnya

Makan Tahu Cegah Penyakit Ini

Ya, percaya atau tidak, makan tahu ternyata bisa mencegah penyakit kanker payudara, lo.

Seperti diketahui, kanker payudara adalah kanker paling banyak diidap perempuan di Indonesia.

Melansir laman resmi Kementerian Kesehatan, angka kejadian penyakit kanker di Indonesia pada 2018 lalu sebesar 136.2 per 100.000 penduduk.

Jenis kanker paling banyak diderita wanita adalah kanker payudara. Sedangkan untuk laki-laki adalah kanker paru-paru.

Mengingat kanker payudara masih menjadi momok di Indonesia, tak ada salahnya kaum Hawa mulai mencegah kanker payudara.

Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Manfaat Minum Air Rebusan Pisang Sebelum Tidur sampai Rahasia Bikin Sambal Goreng Kentang yang Gurih

Salah satu caranya dengan menurunkan faktor risiko dan rajin melakukan deteksi dini penyakit ini.

Melansir Healthline, diet atau pengaturan pola makan dapat membantu mengurangi risiko Anda mengidap kanker payudara.

Salah satunya dengan rajin mengonsumsi asupan yang kaya serat, omega 3, lemak baik, dan antioksidan.

Antioksidan dapat membantu untuk melindungi sel tubuh Anda dari radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul yang dilepaskan oleh racun, seperti asap tembakau, polusi, dll.

Zat tersebut tidak hanya dikaitkan dengan kanker, tetapi juga dapat berkontribusi pada penuaan dini dan penyakit jantung.

PROMOTED CONTENT