SajianSedap.com - Bumbu dapur apa sih yang paling sering Anda gunakan?
Jawabannya tentu bawang putih.
Ya, bawang putih memang sering jadi bahan utama untuk bumbu masakan.
Maka wajar jika para ibu di rumah memiliki banyak stok bawang putih.
Namun, jangan cuma dijadikan bumbu masak saja.
Ya, Anda bisa banget coba makan 3 siung bawang putih setiap pagi.
Dijamin Anda bakal suka dengan perubahan luar biasa ini pada perut Anda.
Konsumsi 3 Siung Bawang Putih Tiap Pagi
Perut bebas lemak memang jadi imipan semua orang.
Namun, kita semua tahu jika menyingkirkan lemak di perut memang bukan perkara mudah.
Mengapa? Sebab, lemak di sekitar perut adalah lemak subkutan yang memperlambat metabolisme dan juga menempatkan kita pada risiko berbagai penyakit kardiovaskular.
Saat menargetkan lemak perut dengan olahraga dan diet, cobalah padukan dengan pengobatan rumahan bawang putih ini untuk meningkatkan upaya penurunan berat badan.
Bawang putih memiliki sifat anti-obesitas yang sangat baik. Studi menunjukkan bahwa bawang putih dapat menghambat proses penimbunan lemak dalam tubuh.
Selain itu, mengunyah bawang putih juga akan melancarkan peredaran darah di dalam tubuh.
Cara mengonsumsi, peras jus lemon ke dalam secangkir air. Kunyah tiga siung bawang putih dan lanjutkan minum air lemon. Ikuti rutinitas ini setiap pagi dengan perut kosong untuk hasil terbaik.
Selain mengunyah bawang putih, kita juga dapat memulai hari dengan segelas jus lemon untuk menjadi salah satu solusi terbaik untuk menghilangkan lemak perut.
Organ hati yang 'stres' tidak dapat membakar lemak secara efektif. Lemon membantu mendetoksifikasi hati dan membantunya berfungsi dengan baik.
Sediakan satu gelas air hangat. Tambahkan dengan perasan setengah buah lemon. Lalu tambahkan satu sendok teh madu ke dalam campuran ini dan aduk rata. Minum setelah selesai sarapan sehat dengan hidangan rendah kalori.
Manfaat Kulit Bawang Putih
Mulai sekarang jangan lagi buang kulit bawang putih ya!
Sebab kulit bawang putih bisa memberikan manfaat untuk tubuh loh.
Penelitian terbaru menegaskan bahwa kulit luar bawang putih menyediakan sumber yang sangat kaya vitamin A, C dan E serta antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas.
Menurut penelitian dari Jepang, kulit bawang putih mengandung enam senyawa oksidan yang terpisah.
Mengupas bawang putih menghilangkan antioksidan fenilpropanoid yang melindungi jantung dan membantu melawan proses penuaan.
Selain itu, kulit bawang putih juga ternyata mampu menyembuhkan kelosterol dan bisa digunakan dalam program diet.
Seperti siung bawang putih, kulitnya juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan menurunkan kolesterol.
Sama seperti bawang putih yang bisa digunakan metode diet dengan mengonsumsi air rendaman bawang putih, kulitnya pun bisa direndam untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
Rendaman air kulit bawang putih sangat bagus bila dikonsumsi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Untuk mendapatkan khasiat dari kulit bawang putih sebagai metode diet, Anda cukup membuat air rendaman dengan cara mudah ini.
Hal pertama yang harus dilakukan adalah memastikan bahwa Anda memilih kulit bawang putih organik.
Hindari kulit bawang putih konvensional untuk meminimalisir terdampak pestisida.
Kemudian olah kulit bawang putih dengan mencucinya terlebih dahulu.
Jika sudah, tuangkan air panas.
Rendam sampai 10 menit.
Air rendaman kulit bawang putih siap diminum dan langsung rasakan khasiatnya!
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, Kunyah 3 Siung Bawang Putih Setiap Pagi Bantu Hilangkan Lemak di Perut
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR