Sering Keliru! Ternyata ini Makanan yang Harus Dihindari saat Isoman Dijamin Gak Bingung Lagi Setelah Baca ini

Salah satunya adalah buah kaleng.

"Buah kaleng manis, tapi tinggi natrium karena pengawetnya itu pakai natrium. Jadi garam belum tentu asin," ujar Ingrid.

Soda kue juga tinggi kandungan natrium.

Sehingga ketika kita mengonsumsi kue, kemungkinan kita akan mengonsumsi makanan tinggi gula dan garam secara bersamaan.

3. Makanan tinggi lemak

Tak hanya bagi orang-orang yang terinfeksi Covid-19, terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak juga tidak baik bagi kesehatan secara umum.

Baca Juga: Sok Kuat Saat Positif COVID-19 Sampai Lakukan Hal Tak Wajar Ini, Fatin Shidqia Sempat Kritis Dirawat di Ruang ICU, 'Kelewat Sombong'

Sayangnya, ada banyak sekali makanan tinggi minyak di sekitar kita.

Mulai dari gorengan, hingga menu makanan yang sengaja ditambahkan minyak atau lemak agar terasa lezat, seperti bakso atau sup.

"Kayak makan bakso sengaja ditaruh juga lemak sapinya, itu juga memperparah proses peradangan," ucapnya.

PROMOTED CONTENT