Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan bahwa tidak ada yang lebih baik daripada makanan rumahan dalam diet anak.
WHO berbagi beberapa tips tentang cara mengelola obesitas pada anak.
1. Jangan mengkritiknya
Terus-menerus mengingatkan anak bahwa dia telah menambah berat badan dan betapa tidak sehatnya hal itu dapat menurunkan kepercayaan dirinya.
Meskipun orangtua harus menetapkan beberapa aturan dasar untuk makan sehat hindari terus-menerus mendesak dan mengkritiknya.
Baca Juga: Menu Diet Ala Maria Vania yang Sukses Turunkan Berat Badan 5 kg Dalam 14 Hari, Dijamin Gak Nyiksa!
2. Orangtua harus menjadi panutan
Jika anak tidak makan sehat, ingatlah karena mungkin mencontoh dari orangtuanya.
Maka itu, jika orangtua ingin anak sehat dan langsing, semuanya harus dimulai dari perilaku orangtuanya juga.
3. Jangan bandingkan dia dengan anak lain
Orangtua cenderung membandingkan anaknya dengan anak lain. Ingat, setiap anak berbeda dengan metabolisme dan struktur tubuh yang berbeda.
Sebaliknya, bantu dia memahami pentingnya makan sehat dan berolahraga. Katakan padanya apa yang dikhawatirkan bila tubuh terus bertambah gemuk.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR