Satu Indonesia Harus Tahu! Jangan Lagi Mandi dalam 3 Kondisi Ini Kalau Tak Mau Hal Fatal Terjadi Pada Tubuh

Manfaat Mandi Air Dingin

Rupanya ada manfaaat tersembunyi dari mandi dengan air dingin loh.

Setidaknya ada 7 manfaat baik yang bisa Anda rasakan jika mandi menggunakan air dingin.

1. Mempercepat Metabolisme

Dengan mandi air dingin, kita bisa menurunkan suhu tubuh kita.

Baca Juga: Dituding Raffi Ahmad Jadi Malas Mandi Saat Hamil Anak Kedua, Pembelaan Nagita Slavina Bikin Semua Melongo

Dengan demikian, kita bisa mempercepat metabolisme dan membakar lebih banyak kalori.

Ini bisa sangat membantu orang dengan metabolisme lambat, seperti penderita hipotiroidisme.

2. Mengatur Temperatur Tubuh

Saat metabolisme kita meningkat, tubuh kita mengaktifkan fungsi alami untuk menyeimbangkan suhu karena perubahan eksternal.

Ini adalah kebiasaan yang sangat sehat untuk dipertahankan karena kita sudah terbiasa dengan suhu buatan yang terus menerus seperti AC, pemanas, dll.

PROMOTED CONTENT