Karena itu penting untuk membiasakan diri sejak dini menghindari minuman ringan, jus buah, dan minuman olahraga tinggi gula.
Selain teh jahe, minuman berikut ini juga bagus diminum sebelum tidur:
Minum Timun, lemon, dan peterseli
Mentimun dikenal rendah kalori dan tidak mengandung lemak.
Selain itu mentimun juga mengandung serat dan dapat membantu mengurangi kembung.
Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Bahaya Minum Air Jahe dalam Kondisi Ini sampai Bahaya Makan Tempe Setiap Hari
Bahan penting lain dalam minuman penurun berat badan ini adalah peterseli.
Diuretik alami ini mengandung vitamin A, B, C, dan K yang dapat membantu mengatur retensi air selama tidur.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR