SajianSedap.com - Apakah Anda tahu ada manfaat dari kulit semangka?
Ya, rupanya ada manfaat kulit semangka yang baik untuk tubuh.
Bahkan sampai ada 4 manfaat kulit semangka yang sayang untuk dilewatkan.
Kulit semangka memang selalu berakhir di tong sampah.
Sebab memang tak banyak yang tahu jika ternyata ada manfaat dari kulit semangka.
Nah, kin Anda penasaran kan apa saja 4 manfaat kulit semangka?
Yuk simak artikel ini!
4 Manfaat Kulit Semangka
Mulai sekarang jangan lagi pandang sebelah mata kulit semangka.
Sebab kulit semangka ternyata punya segudang manfaat untuk tubuh kita.
Dikutip dari Kompas.com, berikut ini manfaat kulit semangka yang bisa kita dapatkan.
1. Meningkatkan gairah seksual
Beberapa penelitian menyebut bahwa kulit semangka bisa meningkatkan gairah seksual pada pria dengan disfungsi ereksi ringan hingga sedang.
Hal tersebut bisa terjadi karena adanya kandungan asam amino citrulline yang terkonsentrasi di kulit.
2. Memaksimalkan kinerja olahraga
Rupanya, asam amino citrulline tak hanya bisa meningkatkan libido saja, lo.
Asam amino citrulline dalam kulit semangka juga bisa memaksimalkan kinerja olahraga.
Asam amino citrulline bisa menyebabkan pelebaran pembuluh darah.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa suplemen citrulline dapat meningkatkan pengiriman oksigen ke otot sehingga berpotensi meningkatkan kinerja olahraga.
3. Menurunkan tekanan darah
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa suplemen ekstrak semangka mampu membantu orang dewasa yang mengalami obesitas dalam mengontrol tekanan darahnya.
Namun, suplemen citrulline kemungkinan lebih efektif.
Studi lainnya menyebut bahwa suplemen citrulline tersebut bisa menguragi tekanan darah pada penderita hipertensi.
4. Memenuhi kebutuhan serat
Kebutuhan serat kita akan terpenuhi jika kita mengonsumsi kulit semangka.
Sebagai penghasil serat yang kaya, kita bisa menjaga pergerakan usus secara teratur dan bisa membantu mengurangi risiko penyakit usus besar.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Selain itu, makanan dengan serat tinggi juga dapat membuat kita kenyang lebih cepat.
Sehingga, pada akhirnya kita bisa mencapai dan mempertahankan berat badan ideal.
Manfaat Buah Semangka untuk Kecantikan
Tak hanya kulitnya saja, buah semangka juga bisa bermanfaat untuk kecantikan loh.
Dilansir dari Cewekbanget.id, buah ini juga bisa memberi kesejukan buat kulit.
Setidaknya terdapat empat manfaat untuk kecantikan dari buah semangka.
Jadi toner alami
Semangka memiliki kandungan air yang cukup besar, makanya perasan dari buah semangka bisa kita jadikan toner alami.
Kita bisa menggunakan jus semangka dan mengoleskannya pada bagian wajah dan leher.
Mengurangi minyak di kulit
Vitamin A yang terkandung dalam semangka bisa mengurangi ukuran pori-pori kulit dan meminimalisir sekeresi minyak berlebih dari kulit wajah kita.
Jadi, kulit enggak berminyak lagi, deh.
Obat jerawat
Memijat kulit sama masker semangka setiap hari bakalan menyembuhkan jerawat kita yang membengkak.
Hancurkan semangka sampai mirip bubur lalu oleskan dan pijat perlahan ke bagian wajah yang berjerawat.
Hati-hati jangan terlalu kencang, ya.
Mencegah penuaan dini
Buah yang satu ini juga bermanfaat buat mencegah penuaan dini, soalnya semangka mengandung likopen, vitamin C dan vitamin A.
Semua ini bisa menangkal dan mengurangi radikal bebas yang menempel pada kulit.
Kandungan antioksidannya juga punya peran buat mengusir radikal bebas tadi.
Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul, Jangan Dibuang, Kulit Semangka Ternyata Punya 4 Manfaat Penting Ini
| Source | : | Nova.id |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR