Tidak Sengaja Minum 4 Cangkir Kopi Setiap Hari, Khasiat Luar Biasa Akan Terjadi Pada Tubuh, Cobain Sekarang

Tanda Terlalu Banyak Minum Kopi

Melansir The Healthy, inilah tanda-tanda bahwa kita terlalu banyak minum kopi:

1. Merasa cemas

Ketika sedang cemas atau grogi, secangkir kopi ternyata bukan ide yang bagus untuk membuat kita lebih tenang.

National Institute of Mental Health justru merekomendasikan orang yang menderita kecemasan untuk menghindari kafein.

Baca Juga: Iseng-iseng Seduh Kopi Dicampur Satu Sendok Minyak Kelapa, Efeknya Ternyata Gak Main-main

Alasannya, terlalu banyak kopi justru sebenarnya dapat memperburuk efek kecemasan tersebut.

Hal ini termasuk yang berakibat berkurangnya waktu tidur atau memicu respons "perlawanan" seperti saat stres.

PROMOTED CONTENT