Tidak Sengaja Minum Jus Timun dan Bayam Tiap Hari, Wanita Ini Kaget Saat Rasakan Efek Luar Biasanya Bagi Tubuh

3. Minuman dari mentimun

Di sela waktu, kita bisa tetap mengonsumsi mentimun dengan segenggam bayam, 20 gram kacang almond dan kenari, 1 apel, jahe yang di blender sampai halus.

Baca Juga: ‘Bencana Alam akan Meraja Di tahun 2021’ Mbak You Bongkar Gempa Bumi dan Tsunami yang akan Terjadi Di Pulau Ini Hati-Hati!

4. Makan malam

Untuk makan malam, kita tidak perlu makan banyak makanan yang berbeda, hanya butuh 300 gram buah yang kita sukai untuk membuat salad buah.

Jika menginginkan hasil terbaik hanya dalam waktu 7 hari, kita perlu fokus pada diet yang lebih ketat.

Untuk sarapan pagi, makan hanya yogurt dengan 200 gram mentimun dan buah.

Untuk makan siang, makan sepiring besar salad mentimun dengan sepotong roti kering.

Sedangkan makan malam hanya makan salad buah.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Dari Bahaya Makan Tempe yang Dibungkus Daun Pisang Sampai Makanan Favorit yang Jadi Penyebab Asam Urat

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel telah ditayangkan di nakita.grid.id dengan judul, Cobalah Olah Mentimun dan Bayam dengan Cara Seperti Ini, Lihat Perubahannya pada Tubuh

PROMOTED CONTENT