Sajiansedap.com - Menu diet ala Hana Saraswati sukses bantu sang artis turunkan berat badan ke bentuk ideal.
Menu diet ala Hana Saraswati ini ternyata sangat mudah untuk ditiru loh.
Menu diet ala Hana Saraswati bahkan sangat minim mengeluarkan tenaga dan tanpa modal.
Seperti apakah menu diet artis cantik satu ini?
Hana Saraswati, pemeran Alya dalam dalam sinetron 'Buku Harian Seorang Istri', mengaku lakukan diet demi dapatkan peran.
Aktris pemeran tokoh pelakor ini bahkan rela rambut indahnya dipotong pendek.
Selain itu, pengorbanan lain yang dilakukan Hana Saraswati adalah Ia harus diet.
Berikut ini cara diet Hana Saraswati yang wajib diketahui bagi anda yang sedang menjalankan program diet.
Baca Juga: Dibilang Bisa Sebagai Pengganti Nasi, Ubi Punya Manfaat Mencegah Kanker
Menu diet ala Hana Saraswati
Hana Saraswati akhirnya blak-blakkan mengenai diet yang dijalaninya demi peran yang dilakoni.
"Tantangan di film ini adalah aku harus potong rambut dan diet," kata Hana perempuan 24 tahun itu dilansir dari Tribun Jabar.
Namun, Ia mengaku tidak keberatan dan sanggup menjalani persyaratan yang diberikan sutradara.
"Aku lebih sering dengerin arahan sutradara karena dia tahu apa yang terbaik untuk nyambungin emosinya," ujar Hana.
Baca Juga: Menu Diet 1500 Kalori, Berat Badan Dijamin Bisa Turun Hingga 5 Kg Tanpa Takut Tersiksa Rasa Lapar
Hana Saraswati pun sukses menurunkan berat badan hingga 7kg dengan minim tenaga dan tanpa modal.
Pernah jadi paskibraka dan model
Sebenarnya, figur wanita kelahiran California, Amerika serikat, ini sudah langsing semampai dari sananya.
Hana mengawali kariernya di dunia hiburan tanah air dengan mengikuti ajang pemilihan Gadis Sampul pada tahun 2011.
Hana juga aktif dan berprestasi.
Ia adalah anggota Paskibraka saat acara perayaan Kemerdekaan Indonesia pada tahun 2014.
Namun selama pandemi ini, Hana mengaku berat badannya naik drastis lantaran banyak makan di rumah.
Diet dan potong rambut demi peran, Hana Saraswati pun dapat pujian atas akting antagonisnya yang sangat totalitas.
Ia pun sering mendapat cemooh di media sosial lantaran penonton terbawa dengan penampilan Hana.
Baca Juga: Menu Diet Ubi Selama 3 Hari Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Hingga 5 Kg, Mau Coba?
Diet kilat namun berhasil
Hana mengaku, sutradara menginstruksikan dirinya untuk diet supaya terlihat sepantaran dengan lawan mainnya yang jauh lebih muda.
"Jadi supaya enggak kelihatan kayak ibu-ibu, aku harus potong rambut dan diet untuk nyeimbangin temen-temen yang lain," ujarnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Demi peran Alya, Hana berhasil menurunkan berat badan 7 kg.
Terungkap dalam satu wawancara, pola diet Hana Saraswati sangat mudah dan murah.
Ia pun melakukan diet dengan cara diet kalori, tidak makan malam, tidak mengonsumsi yang manis, dan banyak minum air mineral
Selain itu, Hana melakukan olahraga ringan supaya badannya tetap sehat.
Hana Saraswati berperan sebagai Alya, tokoh antagonis pelakor dalam sinetron "Buku Harian Seorang Istri yang tayang di SCTV.
Menu Diet ala Raisa
Saat awal berkarir sebagai penyanyi, Raisa punya tubuh yang chubby.
Percaya enggak kalau penyanyi Raisa yang memiliki tubuh ideal juga pernah gemuk?
Namun, Raisa kini terlihat selalu menjaga berat badannya, bahkan saat melahirkan di tahun 2019 silam, bentuk tubuh Raisa yang masih langsing sukses curi perhatian.
Kira-kira apa yang menjadi rahasia Raisa menurunkan berat badan dan menjaga tubuh idealnya ya?
Dikutip dari Nova, Raisa memilih menjalani pola hidup sehat dibanding harus menjalani diet. Alasannya adalah karena diet tak seperti menghargai diri sendiri.
"Aku enggak suka sama diet karena enggak menghargai diri. Yang penting sehat," ujar Raisa ditemui Tim NOVA pada Senin, 02 September 2013 silam.
Bahkan, Raisa memilih tak mau menaruh timbangan di dalam rumah.
Baca Juga: Menu Diet Ala Park Shin Hye Sukses Turunkan Berat Badannya ke Bentuk Ideal, Intip Resep Mudahnya
"Nggak ada timbangan di rumah. Cuma masalah healthy, tahu diri aja kalau lagi sakit enggak boleh (melakukan aktivitas) apa-apa," jawabnya.
Istri Hamish Daud ini mengaku sering melakukan olahraga untuk menjaga tubuhnya tetap fit.
"Di rumah berenang sama lari, pilates karena aku skoliosis," ungkap Raisa.
Dikutip dari Grid Pop, Raisa juga rajin berolahraga khususnya angkat beban.
Wanita berusia 30 tahun ini bahkan bisa mengangkat beban sampai 25 kilogram.
Selain itu, Raisa juga mengaku selalu minum air lebih dari 8 gelas setiap hari.
Baca Juga: Menu Diet Pare, Ampuh Membantu Para Wanita untuk Dapat Bentuk Tubuh Ideal
Percaya atau tidak, minum air yang cukup bisa jadi sarana yang efektif untuk mengurangi berat badan, lo.
Soalnya, air bisa membuat tubuh merasa lebih kenyang.
Selain bisa membuat tubuh tetap terhidrasi, air putih sangat penting untuk mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh.
Air putih sendiri dapat membuat tubuh bekerja lebih optimal dan bisa membuat sel baru.
Bahkan, selain mendapatkan manfaat mengurangi berat badan, air putih juga sangat baik untuk kesehatan kulit.
Bagaimana? Ingin mencoba menjaga berat badan ala Raisa?
Baca Juga: Menu Diet Tantri Kotak Turunkan Berat Badan Hingga 8 Kg! Cuma Kurangi Satu Makanan ini Saja
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel telah ditayangkan di fame.grid.id dengan judul, Demi Peran, Pemeran Alya 'Buku Harian Seorang Istri' Sukses Turunkan BB 7Kg Secara Kilat! Ini Rahasianya
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR