Menu Diet Ala Ussy Sulistiawaty, Tubuh Tetap Bisa Langsing Walau Sudah Punya Anak dengan Cara Kurangi Konsumsi Makanan Ini

2. Banyak bergerak

Ussy mengatakan bahwa banyak gerak sebagai cara dirinya mengurangi berat badan.

"Aku mengutamakan banyak bergerak. Mungkin itu salah satunya rahasia badan cepat mengecil," ujarnya.

Menurut Ussy, berjalan kaki bisa mengurangi berat badan meski prosesnya tak instan.

3. Atur pola makan

Selain olahraga, Ussy juga menjaga pola makannya.

Ussy menegaskan bahwa menjaga pola makan bukan berarti mengurangi nutrisi.

Baca Juga: Menu Diet 3 Hari Turun 5 Kilogram Tanpa Lapar, Cocok Untuk yang Mau Hasil Instan dalam Waktu Singkat

"Mengatur pola makan itu bukan menghilangkan nutrisi-nutrisi yang harus kita makan (penuhi), aku nggak menghilangkan itu sama sekali," ucap Ussy.

Ussy mengaku tetap mengonsumsi nasi, roti, sayur, buah, bahkan mi.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT