Sajiansedap.com - Apakah jus wortel adalah salah satu minuman favorit anda?
Wortel memang sangat dipercaya miliki banyak khasiat baik bagi kesehatan, terutama untuk menjaga kesehatan mata.
Apalagi jika jus wortel dikombinasikan dengan jahe.
Jus jahe campur wortel tinggi akan serat, antioksidan, dan senyawa anti-inflamasi yang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan pencernaan.
Anda dapat meminumnya di pagi hari untuk mengisi ulang energi Anda tetapi juga merupakan pilihan yang bagus ketika Anda lapar di antara waktu makan.
Baca Juga: Resep Risoles Wortel Ragout Ayam Enak, Menu Buka Puasa Spesial Untuk Keluarga Tercinta
Selain itu, jus jahe campur jahe juga memiliki manfaat-manfaat lainnya yang bagus bagi Anda!
Yuk kita simak ulasan lengkap manfaatnya bersama.
Baca Juga: Gangguan Pada Sistem Pencernaan serta Faktor yang Memengaruhi
Cara Membuat Campuran Jus Wortel dan Jahe
Yang diperlukan hanyalah beberapa menit untuk menikmati semua yang ditawarkan jus yang luar biasa ini.
Kami menyarankan agar Anda meminumnya ketika Anda lapar, karena itu membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan akan memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk produktivitas mental dan fisik yang baik.
Bahan:
1. 5 wortel berukuran sedang
2. Jus dari 3 jeruk
3. 1 sendok teh jahe parut (5 g)
4. 1/2 sendok teh kunyit (2 g) (opsional)
5. 2 sendok makan madu (50 g)
Kupas wortel dan satukan dengan jus jeruk, jahe, dan kunyit
Proses hingga tercampur dengan baik.
Setelah siap, campurkan dengan madu dan sajikan.
Dilansir dari Step to Health, berikut 4 manfaat pentingnya yang harus Anda ketahui:
1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda
Karena serat alami, antioksidan, dan mineral penting terkandung dalam jus jahe wortel merupakan suplemen yang baik jika Anda ingin meningkatkan kesehatan jantung anda.
Karena serat alami, antioksidan, dan mineral penting terkandung dalam jus jahe wortel merupakan suplemen yang baik jika Anda ingin meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Ia dapat membersihkan kolesterol yang menumpuk di arteri Anda sekaligus meningkatkan sirkulasi dan kesehatan arteri Anda.
Ini juga menghambat efek negatif dari stres oksidatif dan peradangan, dua faktor yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
Baca Juga: Resep Sop Oyong Wortel Telur Kocok Enak, Menu Sahur Sederhana Dengan Kuah Nikmat
2. Meningkatkan fungsi pencernaan Anda
Minum jus ini secara teratur dapat menyembuhkan konstipasi, gangguan pencernaan, dan sakit maag.
Ia memiliki efek pencahar ringan yang membantu membuang kotoran dari usus besar tanpa mengganggu bakteri sehat yang hidup di sana.
Ini juga melindungi lapisan perut Anda , menjaga asam lambung dari iritasi atau menyebabkan bisul.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
3. Membuat kulit Anda lebih sehat
Berkat vitamin A dan C, jus bergizi ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan produksi kolagen Anda dan meminimalkan tanda-tanda penuaan dini.
Ia dapat meningkatkan aliran darah dan melancarkan distribusi oksigen dan nutrisi yang tepat untuk kulit Anda.
4. Membantu Anda menurunkan berat badan
Selama Anda mengonsumsi jus jahe wortel secara teratur, ia dapat membantu Anda menurunkan berat badan ekstra dengan lebih mudah.
Ini berasal dari kemampuannya untuk mendukung metabolisme Anda, membantu tubuh Anda menggunakan energi secara efisien dan mengendalikan nafsu makan Anda.
Selama Anda mengonsumsi jus jahe wortel secara teratur, ia dapat membantu Anda menurunkan berat badan ekstra dengan lebih mudah.
Ini berasal dari kemampuannya untuk mendukung metabolisme Anda, membantu tubuh Anda menggunakan energi secara efisien dan mengendalikan nafsu makan Anda.
Nutrisi di dalamnya membantu Anda mencerna lemak dengan lebih baik dan membantu tubuh Anda mengubah gula menjadi bahan bakar.
Cara Mengkonsumsi
Minum jus pertama di pagi hari atau kapan pun Anda merasa lapar.
Tambahkan ke diet Anda setidaknya 3 kali seminggu.
Kisah Wanita Meminum Jus Wortel Setiap Hari
Cole bercerita tentang pengalamannya secara detail dan membuat Ann mencobanya.
Setiap hari Ia akan meminum 5 pon atau sekitar 2 kg lebih wortel.
Tanpa perawatan dan pengobatan apapun ia hanya meminum jus wortel setiap hari.
Bahkan Ann juga masih bebas memakan makanan apapun.
Yang berubah dari hidupnya hanyalah mengkonsumsi wortel.
Usahanya membuahkan hasil, lo!
Hasil CT Scannya pada 7 Januari 2013, setelah delapan minggu mengkonsumsi jus wortel, tidak ditemukan pertumbuhan pada kankernya.
Tidak hanya itu, hasil menunjukan terjadi penyusutan tumor dan lebih sedikit pembengkakan gelenjar getah bening.
Ann pun melanjutkan pengobatan jus wortelnya selama enam bulan berikutnya.
Hasil mengejutkan di dapat pada CT scan tanggal 30 Juli 2013.
Tidak ada hasil yang menunjukan kanker.
Namun, Ia masih tetap meminum jus wortel dan melakukan pemeriksaan rutin sampai saat ini.
Baca Juga: 6 Makanan untuk Obat Sakit Kepala yang Tidak Bikin Pusing, Selalu Ada Di Dapur dan Kulkas
Wortel Bisa Melawan Kanker
Di dalam wortel terdapat bahan efektif yang disebut falcarinol.
Bahan ini telah terbukti efektif melawan kanker.
Dalam percobaan laboratorium dengan tikus, yang dilakukan di Denmark dan Inggris, Dr. Kirsten Brandt dan koleganya berhasil menghambat pertumbuhan tumor pada tikus.
Zat Antioksidan dan serat pada wortel juga membantu membersihkan radikal bebas yang memicu perkembangan sel kaker.
Oleh karena itu, rajin mengonsumsi jus wortel dengan jumlah minimal 2kg, dapat membatu anda melawan kanker paru-paru.
Baca Juga: 5 Bumbu Dapur ini Bisa jadi Makanan untuk Obat Batuk yang Lebih Ampuh dari Obat Warung! Wajib Tahu!
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan Di Intisari.grid.id Dengan Judul,Coba Deh Minum Jus Wortel Campur Jahe, Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa, Cara Membuatnya pun Mudah!
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR