Sajiansedap.com - Menu diet sehat pastinya akan diterapkan bagi anda yang tengah menjalani diet.
Menu diet jangan sampai malah menjadi boomerang bagi tubuh anda.
Menu diet ala Dinda Kirana ini mungkin bisa jadi solusi anda menerapkan diet sehat antigagal.
Artis cantik satu ini bahkan berhasil menurunkan berat badanya sampai 14 kilo dalam kurun waktu 3 bulan saja loh.
Dinda juga membeberkan adanya pengalaman pahit dalam diet ketatnya yang membuatnya kapok dan beralih dengan menu diet satu ini.
Baca Juga: Menu Diet Buah Ini Ajaib Bisa Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Lihat Panduannya yang Lengkap Ini
Penasaran seperti apakah menu diet ala Dinda Kirana?
Yuk kita simak ulasannya.
Menu Diet Dinda Kirana
Dinda mengaku sukses menjalani diet santai selama tiga bulan dan berhasil menurunkan 14kg.
Pola diet aktris FTV tersebut Ia bongkar dalam wawancara Rumpi bersama Fenie Rose, Jumat (22/5/2020).
"Aku tuh ke nutritionist dan mengikuti pola dietnya," kata Dinda.
"Yang penting disiplin, ga boleh nasi, santan, ngemil apalagi, gula juga.
Nasi putih cuma empat sendok," lanjutnya lagi.
Walaupun terdengar mudah, Dinda Kirana mengaku banyak tantangan selama diet.
"Soalnya pas quanrantine aku engga bisa nge-gym.
Sudah biasa nge-gym di tempat fitness.
Jadi kalau dirumah itu kurang ada geregetnya," tutupnya.
Trauma Diet Ketat
Dikutip dari Warta Kota, Dinda Kirana punya pengalaman buruk karena diet ketat yang membuatnya jatuh sakit.
"Aku pernah enggak makan tiga hari dan kliengan banget.
Tapi aku batalin program dietnya supaya enggak kenapa-kenapa kan," kata Dinda Kirana.
Selain selalu merasa lemas, Ia juga tersiksa lantaran banyak pantangan makanan.
Ia juga mengaku harus makan makanan sehat tanpa ada rasa, agar berat badannya bisa kembali normal.
Namun, dietnya kini lebih sehat karena berkonsultasi ke ahli gizi.
Tetap makan enak, Dinda Kirana pun turun 14kg dalam 3 bulan dengan diet ajaib ini.
Kabar baiknya, diet Dinda Kirana dijamin tidak menyiksa dan siapapun bisa mencontek pola diet ini.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Menu Diet Nia Ramadhani
Nyatanya menu diet Nia Ramadhani ini sangat mudah untuk diikuti.
Sebab tiga makanan ini sangat mudah untuk dicari.
Tak hanya itu dengan mengikuti menu diet Nia Ramadhani, berat badan Anda pasti dijamin turun.
Dilansir dari GridStar.id, melansir dari vlog Irfan Hakim berjudul Tops Kurus ala Nia Ramadhani pada 21 September 2018.
"Waktu aku diet banget itu aku malem-malem makan alpukat aja."
"Boongan itu alpukat doang?" tanya Irfan Hakim tak percaya.
"Iya. Itu, itu, it works, beneran," Nia menegaskan.
"Makan pagi telor, diomelet gitu. Terus makan siang itu ayam nggak pake nasi. Nah, sela-sela dari siang ke malem itu kan biasanya kita kaya ngemil...nah, ini nggak," jelas Nia.
"Malem alpukat, udah gitu kalo lu laper lu tidur aja mendingan," lanjut Nia.
"Berapa bulan itu langsung turun?"
"4 ato 5 lah,"
"Langsung berasa banget turunnya?"
"Iya."
Dengan mengonsumsi telur di pagi hari, daging tanpa nasi di siang hari, serta buah alpukat di malam hari, Nia Ramadhani berhasil turunkan berat badannya dalam waktu 4-5 bulan.
Tentunya kebutuhan nutrisi tiap orang berbeda.
Dengan pola makan yang sehat dan bersih serta olahraga serta istirahat yang cukup juga bisa membuat tubuh lebih sehat dan segar.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Sebagian isi artikel ini dikutip dari Warta Kota dengan judul: Berat Badan Naik, Cara Dinda Kirana Lakukan Diet
| Source | : | Warta Kota |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR