Coba Malam Ini Juga! Cuma Biasakan Hisap Irisan Lemon Sebelum Tidur, Perubahannya Luar Biasa Banget!

Wajib Dicoba! Hisap Irisan Lemon Sebelum Tidur dan Rasakan Perubahan Luar Biasa Ini, Dijamin Kebiasaan Buruk Ini Akan Hilang

Sajiansedap.com - Setiap orang pasti memiliki kebiasaan buruk ketika sedang tidur.

Salah satunya ada mendengkur, ngiler dan terkena insomnia.

Ternyata satu kebiasaan buruk bisa diatasi dengan cara alami loh.

Selain bermanfaat untuk diet dan kulit, lemon juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kebiasaan buruk saat tidur sehingga kita bisa tidur berkualitas.

Namun, cara menggunakan irisan lemon pun harus diperhatikan supaya manfaatnya terasa maksimal.

Baca Juga: Resep Spicy Lemon Squash Enak, Minuman Segar Buka Puasa yang Rasanya Unik Banget

Bagaimana cara menggunakan irisan lemon untuk mengatasi kebiasaan buruk saat tidur?

Yuk simak ulasan berikut ini.

Penyebab Ngiler

Ya, ahli percaya bahwa irisan lemon dapat mengobati kebiasaan buruk ngiler yang mungkin sudah kita lakukan selama puluhan tahun.

Sebelum cara penggunaannya, ada baiknya kita mengetahui penyebab kita ngiler.

Dikutip dari Kompas.com, posisi tidur menyamping jadi faktor utama ngiler lantaran posisi tidur tersebut membuat air liur mengalir keluar dari mulut.

Selain itu, memiliki riawayat penyakit GERD juga membuat seseorang menjadi ngiler berlebihan karena kondisi sulit menelan.

Baca Juga: Selamat Tinggal Perut Begah! Terungkap Manfaat dan Cara Membuat Air Rebusan Terong, Tuntas Atasi Perut Buncit Saat Buka Puasa

Penyakit sinusitis atau sinus yang tersumbat juga turut menjadi faktor penyebab ngiler.

Kondisi ini akan membuat seseorang cenderung bernapas lewat mulut saat tidur.

Namun jangan khawatir, kebiasaan ngiler bisa diatasi dengan mudah. Berikut caranya.

Cara mengatasi ngiler dengan bahan alami

Untuk mengatasi ngiler, ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan.

Pertama, mengubah posisi saat tidur menjadi telentang akan mengurangi kebiasaan tidur ngiler.

Selain itu, infeksi sinusitis dan alergi juga perlu dilakukan perawatan agar hidung tidak tersumbat, sehingga ngiler tidak terjadi.

Terapi lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi ngiler saat tidur yakni dengan menghisap potongan lemon.

Baca Juga: Gara-gara Iseng Makan Lemon yang di Taruh Dalam Freezer, Penyakit Mematikan ini Bisa Hilang dari Tubuh! Coba Deh

Cara ini dilakukan untuk menurunkan produksi air liur, sehingga saat tidur air liur tidak menggenang.

Yuk dicoba dirumah!

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

Manfaat Lemon Beku

Menurut sebuah penelitian, lemon beku ternyata bisa mencegah kanker payudara, dan sebagian percaya memiliki khasiat untuk penyembuhan.

Selain itu, buah yang kaya vitamin C ini juga akan terasa lebih lezat dan segar ketika dibekukan.

Dokter memperkirakan, dengan memakannnya secara beku buah ini 10.000 kali lebih baik daripada kemoterapi tradisional.

Anda juga bisa menambahkannya dengan soda kue di dalamnya.

Baca Juga: Resep Punch Lemon Berempah Enak, Minuman Segar Untuk Menikmati Momen Ngumpul Di Rumah

Melansir Good Times via Intisari.Id, berikut ini setidaknya ada 9 manfaat luar biasa dari mengonsumsi lemon beku.

1. Mencegah gejala asma

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Membantu membersihkan ginjal.

4. Secara efektif menyelesaikan masalah terkait bakteri.

5. Cegah dan obati stres dan depresi.

6. Mengurangi risiko mengalami stroke.

7. Memberikan bantuan luar biasa untuk mengobati peradangan.

8. Mengontrol tekanan darah.

9. Mengurangi sel kanker dalam tubuh.

Baca Juga: Resep Es Timun Madu Lemon Enak, Minuman Pelepas Dahaga yang Rasanya Istimewa

Berikut ini beberapa langkah untuk membuat lemon beku.

1. Bilas lemon dengan soda kue atau cuka sari apel.

2. Bilas lemon dengan air dan keringkan dengan kain bersih.

3. Masukkan lemon ke dalam kantong plastik dan masukkan ke dalam kulkas hingga semalaman.

4. Setelah lemon beku, parutlah. kamu dapat menambahkannya ke dalam makanan dan juga bisa diggunakannya untuk ditaburkan di salad, sup, sereal, mie dan saus spageti.

5. Kamu juga dapat menikmati lemon beku dengan menempatkan parutan lemon beku dalam wadah dan membuat es dari dalamnya.

Baca Juga: Wajib Dicoba! Coba Tambahkan Perasan Jeruk Lemon Saat Memasak Nasi, Jangan Kaget Saat Lihat Efeknya yang Luar Biasa

Simpan parutan lemon beku di lemari es dan gunakan kapan pun Anda mau tambahkan ke air teh, smoothie, atau es krim.

6. Anda juga bisa memotong lemon pada ukuran yang lebih kecil dan memasukkannya ke dalam kantong plastik sebelum meletakkannya di lemari es.

Baca Juga: Coba Minum Air Rebusan Lemon Sebelum Tidur, Rasakan Perubahan Luar Biasa Ini Pada Tubuh dalam Sekejap!

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Misteri Tubuh Manusia : Kenapa Ngiler Jadi Kebiasaan saat Tidur?

PROMOTED CONTENT