Sering Banget Dilakukan, Kebiasaan Sepele Saat Makan Es Krim ini Malah Bisa Berikan Efek Buruk Hingga Buat Nyawa Melayang!

Makan dan mengunyah makanan terlalu cepat akan menyebabkan masalah kesehatan.

Makan dengan cepat akan membuat kita mendapatkan berat badan secara cepat dan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes dan stroke.

5. Membersihkan telinga dengan cotton bud

Ini hal yang biasa dilakukan dengan diri kita.

Baca Juga: CATAT Kalau Tidak Mau Mati Muda, Golongan Darah A Jangan Lagi Makan Buah Favorit Di Meja Makan ini Mulai Sekarang

Cotton bud malah akan merusak, bukannya memberikan manfaat.

Karena membersihkan telinga dengan cotton bud akan mendorong kotoran ke telinga lebih jauh ke dalam saluran telinga.

Ini menyebabkan infeksi, gendang telinga yang berlubang hingga tinitus.

6. Duduk sepanjang hari

Sebagian besar orang mungkin menghabiskan harinya dengan duduk sepanjang hari.

Seperi pelajar atau orang kantoran yang lebih banyak menghabiskan waktunya di meja kerja.

Hal ini ternyata akan mempengaruhi kesehatan kita lo.

Terlalu lama duduk, akan meningkatkan risiko kematian dini, diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, dan obesitas.

Sehingga disarankan untuk berjalan beberapa menit sekali, untuk meminimalkan efek negatif dari duduk terlalu lama.

Baca Juga: Warga Jawa Hati-hati! Polisi Grebek Pabrik Tahu Berformalin yang Sudah Beroperasi 14 Tahun, Bisa Mati Muda Kalau Sering Makan

PROMOTED CONTENT