Tak Hanya Bikin Nyess Tenggorokan, Terungkap 3 Manfaat Timur Suri untuk Organ Dalam, Takjil Sehat untuk Buka Puasa

Tak Hanya Bikin Nyess Tenggorokan, Terungkap 3 Manfaat Timur Suri untuk Organ Dalam, Takjil Sehat untuk Buka Puasa

Sajiansedap.com - Berair dan manis, timun suri jadi incaran di bulan Puasa Ramadhan 2021 ini.

Sensasi nyess ketika bulir timun suri menyusup ke tenggorkan bikin kerongkongan kering langsung segar seketika.

Timun suri sering dijadikan campuran es buah untuk menu takjil buka puasa.

Baca Juga: Ramadan 2021 Tiba, 3 Manfaat Luar Biasa Bikin Kelapa Muda Jadi Menu Wajib untuk Buka Puasa! Rugi Kalau Gak Minum

Baca Juga: Jangan Diremehkan! Jus Bayam dan Wortel Bisa Berikan Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Dicoba

Tak hanya segarkan badan, terungkap timun suri juga punya banyak manfaat kesehatan, loh.

Timun suri punya banyak manfaat kesehatan terutama untuk organ dalam tubuh.

Dirangkum TribunTravel, berikut 3 manfaat timun suri untuk kesehatan.

1. Obati panas dalam

Kandungan air yang tinggi pada timun suri juga menjadi pelarut bagi mineral, vitamin C, asam amino, glukosa dan molekul-molekul kecil lainnya.

Kandungan air tersebut juga berperan dalam detoksifikasi, yakni mengeluarkan zat sisa dari sel termasuk sebagai pelumas di sekitar sendi.

Serta, mempertahankan suhu tubuh dengan cara menyerap atau melepaskan panas secara perlahan-lahan.

Baca Juga: Cuma Iseng Keramas dengan Air Rendaman Beras dan Digosok ke Kulit Kepala. Wanita Ini Kaget dengan Perubahan Ajaib Pada Rambutnya

Baca Juga: Tahan Aroma Tanahnya! Ahli Bongkar 3 Manfaat Jus Buah Bit untuk Wanita, Rugi Kalau Gak Minum dari Usia Muda!

2. Cegah dehidrasi

Kandungan kalium pada timun suri bisa sangat membantu seseorang untuk mencukupi kebutuhan kaliumnya.

Di dalam tubuh, kalium merupakan kation utama sebagai elektrolit yang sangat penting untuk mempertahankan keseimbangan cairan.

Bersama dengan natrium, kalium akan mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh.

Baca Juga: Iseng-iseng Oles Bawang Putih Ke Kulit Kepala, Wanita Ini Malah Kaget Saat Melihat Perubahan Pada Rambutnya

Baca Juga: Tahan Rasa Pahitnya! Ahli Ungkap Manfaat Air Rebusan Daun Pare untuk Redakan Asam Urat, Begini Cara Membuatnya

3. Bagus untuk orang dengan hipertensi

Orang dengan hipertensi atau tekanan darah tingi biasanya dianjurkan untuk mengonsumsi kalium dalam jumlah cukup.

Hal tersebut disebabkan oleh tekanan darah normal memerlukan perbandingan antara natrium dan kalium yang sesuai di dalam tubuh.

Untuk memenuhi kebutuhan kalium itu, dianjurkan mengonsumsi buah yang tinggi kalium, salah satunya timun suri.

Artikel ini telah tayang di Tribun Bali dengan judul: Sering Dijadikan Menu Buka Puasa, Ini Manfaat Kesehatan Timun Suri dan Blewah

PROMOTED CONTENT