Banyak yang Gak Suka Karena Bau, Petai Justru Bisa Berikan Enam Manfaat Sekaligus untuk Organ Tubuh Manusia!

Enam Manfaat Petai

Petai memang sering dijadikan bahan campuran olahan makanan.

Bahkan tak jarang petai membuat seseorang menjadi makan lebih lahap.

Namun, di balik itu ternyata petai bisa memberikan manfaat untuk tubuh loh!

Dilansir dari Gridpop.id, nutrisi yang terkandung di petai antara lain besi, vitamin C, protein, vitamin B2, karbohidrat, kalsium, fosfor, dan zat lainnya.

Petai juga mengandung polifenol (mikronutrien antioksidan), phytosterol yang dapat menurunkan LDL, dan flavonoid (antioksidan).

Baca Juga: Lebih Ampuh dari Obat, Minum Sesendok Minyak Zaitun Setiap Hari saat Perut Kosong, Lihat Perubahan Ajaib ini Seketika!

Baca Juga: Ternyata Minum Air Rebusan Daun Mangga Bisa Berikan Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan, Cobain Sekarang!

Berikut ulasan manfaat kesehatan dari petai melansir berbagai sumber:

1. Mencegah depresi

Sebuah penelitian pada seseorang yang berjuang dari gangguan depresi, banyak yang merasa jauh lebih baik setelah mengonsumsi pete.

Hal ini dikarenakan petai mengandung triptofan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin, yang dapat membuat rileks, meningkatkan mood, dan meningkatkan rasa nyaman.

PROMOTED CONTENT