Biasanya Cuma Jadi Bumbu Dapur, Rajin Minum Air Rebusan Lengkuas Bisa Berikan Tiga Manfaat Sekaligus untuk Tubuh

Sering Jadi Bumbu Dapur, Siapa Sangka Rajin Minum Air Rebusan Lengkuas Bisa Berikan Tiga Manfaat Ini untuk Tubuh

SajianSedap.com - Tahukah Anda jika air rebusan lengkuas bisa berikan manfaat untuk Anda?

Ya, air rebusan lengkuas ternyata bisa berikan tiga manfaat sekaligus untuk tubuh Anda loh!

Bahkan membuat air rebusan lengkuas tak sulit loh.

Lengkuas memang dikenal sebagai bumbu dapur.

Baca Juga: Pantas Selalu Laris Manis Dijual Pedagang Jamu, Terungkap 5 Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya untuk Kesehatan

Baca Juga: Coba Minum Air Rebusan Daun Cabai Kering Setiap Hari dan Lihat Manfaat Luar Biasa yang Akan Terjadi Pada Tubuh

Maka pasti banyak dari Anda yang memiliki stok lengkuas di rumah.

Nah, jika Anda memiliki banyak stok lengkuas di rumah ada baiknya Anda coba membuat air rebusan lengkuas.

Sebab Anda bisa merasakan tiga manfaat ini pada tubuh Anda loh.

Penasaran? Yuk simak artikel ini!

Air Rebusan Lengkuas

Lengkuas memang sudah tak asing lagi untuk para ibu di rumah.

Sebab lengkuas sering digunakan sebagai bumbu masakan.

Namun, siapa sangka jika rajin minum air rebusan lengkuas bisa berikan tiga manfaat untuk tubuh.

Dilansir dari Nakita.id, selain membuat masakan jadi lebih enak ternyata lengkuas punya segudang manfaat.

Sebelum mengetahui manfaat lengkuas, kita harus tahu dulu ternyata ada 2 jenis lengkuas yang ada di Indonesia.

Lengkuas dengan rimpang merah dan putih.

Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Coba Semprotkan Air Rebusan Daun Salam Pada Wajah sampai Tips Bikin Tempe Orek Super Enak ala Warteg

Baca Juga: Beredar Kabar Makan Air Rebusan Mi Instan Bisa Bikin Mati Muda Sehingga Harus Dibuang, Berikut Fakta Dari Ahli yang Wajib Diketahui

Untuk menambah cita rasa masakan biasanya menggunakan lengkuas dengan rimpang putih, sedangkan lengkuas dengan rimpang merah biasa digunakan sebagai obat.

Tapi keduanya sama-sama mengandung bahan yang bermanfaat untuk tubuh.

Melansir dari GridFame.id, lengkuas mempunyai kandungan minyak atsiri, minyak terbang, eugenol, sesuiterpan, pinen, metal sinamat, kaemferida, galangan, galangol, dan kristal kuning.

Karena kandungannya baik untuk kesehatan tubuh, kita bisa memanfaatkannya menjadi air rebusan lengkuas.

Minum air rebusan lengkuas setiap hari dapat menyehatkan tubuh, seperti:

1. Menyembuhkan penyakit rematik

Sediakan 3 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 1/2 sendok teh bubuk merica, 1 potongan gula merah, dan 2 gelas air santan.

Rebus semua bahan hingga mendidih dan sisakan 1 gelas.Nikmati sedikit demi sedikit.

2. Menambah nafsu makan

Sediakan 1 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 1 rimpang temulawak sebesar ibu jari, 1 batang meniran, dan sedikit adas pulawaras.

Masukkan semua bahan ke dalam 3 gelas air, lalu didihkan, dan sisakan separuhnya.

Baca Juga: Sering Dipandang Sebelah Mata, Siapa Sangka Jika Air Rebusan Daun Alpukat Bisa Punya Manfaat Luar Biasa ini

3. Jadi ramuan obat kuat alami

Sediakan 2 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 3 rimpang jahe sebesar ibu jari, 2 buah jeruk nipis, 1 sendok teh merica, 1 sendok teh garam, dan sedikit ragi tape.

Parut rimpang lengkuas dan rimpang jahe. Lalu, peras dan ambil airnya.

Air perasan ini dioplos ke dalam 1/2 gelas air masak bersama bahan lainnya, lalu langsung minum.

Aritkel berlanjut setelah video di bawah ini.

Manfaat Lain Lengkuas

Bukan hanya air rebusannya saja, lengkuas juga bisa memberikan enam manfaat untuk Anda loh.

Dilansir dari GridHits.id, sejak berabad-abad yang lalu, lengkuas sudah digunakan sebagai obat herbal.

Lengkuas banyak digunakan untuk mengatasi rasa sakit yang berhubungan dengan perut.

Tak hanya itu saja, lengkuas ternyata juga bermanfaat untuk kulit awet muda, lo.

Berikut manfaat lengkuas untuk kesehatan dan kecantikan.

Baca Juga: Coba Semprotkan Air Rebusan Daun Salam Pada Wajah Setiap Hari, Rasakan Tiga Perubahan Luar Biasa ini Sekaligus!

1. Mengatasi mabuk perjalanan dan diare

Selain bisa membuat wajah cantik dan awet muda, dalam pengobatan tradisional Tiongkok, lengkuas dianggap sebagai ramuan yang bisa digunakan untuk mengatasi sakit perut, muntah, cegukan, dan diare.

2.Mengatasi masalah saluran pernapasan

Lengkuas juga bisa diaplikasikan sebagai pengobatan untuk infeksi saluran pernapasan seperti bronkitis kronis dan batuk.

Ekstrak akar digunakan sebagai obat kumur, radang gusi dan radang lainnya di mulut dan tenggorokan serta sebagai pengobatan untuk bau mulut.

3. Meremajakan kulit sehingga awet muda

Lengkuas banyak digunakan untuk perawatan kulit.

Lengkuas mengandung 40 antioksidan yang membantu melindungi kulit dari penuaan.

4. Mengatasi masalah jerawat

Lengkuas merupakan antiseptik alami yang membantu menjaga kulit tetap bersih.

Itulah sebabnya lengkuas efektif melawan bakteri yang ada pada jerawat.

Baca Juga: Selalu Berakhir di Selokan, Terungkap Manfaat Air Rebusan Telur Ampuh Bikin Subur Tanaman! Begini Cara Pakainya

5. Mengobati luka bakar

Lengkuas yang dihaluskan dapat mengobati luka bakar dengan cepat.

Saat lengkuas dioleskan pada luka yang terbakar, rasa sakit pun akan hilang.

Anda juga perlu menggosok potongan lengkuas segar pada kulit yang terbakar 2 sampai 3 kali sehari untuk menghilangkan bekas luka.

6. Perawatan rambut

Penggunaan lengkuas pada kulit kepala meningkatkan sirkulasi darah sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut.

Asam lemak lengkuas sangat bagus untuk rambut tipis.

Lengkuas halus bisa dicampur dengan jojoba dan dioleskan ke rambut yang tipis.

Selain itu, kandungan seng, vitamin, dan fosfor pada lengkuas akan bagus untuk tipe rambut kering dan rapuh.

Lengkuas juga ampuh mengatasi rambut rontok dan ketombe.

Nah, itu tadi manfaat kesehatan dan kecantikan dari lengkuas.

Namun perlu diingat, jika kulit Anda terlalu sensitif dan rentan terhadap alergi sebaiknya lebih berhati-hati untuk menerapkannya pada kulit.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Pasti Banyak Orang Tak Tahu, Minum Air Rebusan Lengkuas Setiap Hari Buat Penyakit Ini Minggat dari Tubuh

Baca Juga: Jangan Disepelekan! Ternyata Minum Air Rebusan Daun Pisang Bisa Dijadikan Obat Alami Untuk Kesehatan

 

PROMOTED CONTENT