Anaknya Makan Telur Ayam Setiap Hari, Ibu Rumah Tangga ini Terkejut Melihat Kondisi Tubuh Sang Anak, Gak Nyangka!

Manfaat Makan Telur Ayam

1. Tubuh 'Panen' Nutrisi

Telur yang sarat dengan vitamin A, E, B6, B12, tiamin, riboflavin folat, zat besi, fosfor, magnesium, selenium dan banyak lagi.

Bisa dibayangkan betapa sehatnya anda jika mengonsumsi telur secara rutin?

Baca Juga: Modal Cuma Rp 2 Ribu, Terungkap Manfaat Putih Telur untuk Kulit Wajah, Hasil Bak Facial di Salon Walau Sekali Pakai!

2. Menstabilkan Hormon

Telur mengandung lipoprotein densitas tinggi (HDL) yang sangat vital bagi tubuh dan otak.

HDL memberikan stabilitas ke setiap sel dalam tubuh dan membantu hormon tubuh memproduksi seperti testosteron, estrogen dan kortisol.

3. Meningkatkan Daya Ingat dan Kinerja Otak

Telur merupakan sumber yang kaya kolin yang mempromosikan perkembangan otak dan fungsi memori.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

 

PROMOTED CONTENT