3. Camilan tepat untuk diet
Meskipun tinggi kalori, singkong juga kaya akan serat dan pati resisten yang meningkatkan kesehatan bakteri usus.
Penelitian menunjukkan bahwa serat dari umbi-umbian mengurangi keinginan akan konsumsi makanan asin, manis, dan tinggi lemak.
Serat dalam singkong juga berdampak positif pada mikrobioma usus, meningkatkan rasa kenyang.
Namun, jangan dimasak dengan cara digoreng ya!
Lemak trans dalam minyak goreng bisa menyerap ke dalam singkong yang menyebabkan tubuh menjadi gemuk.
Nah bagaimana, apakah Saselovers tertarik untuk mengonsumsi singkong untuk paganan sehari-hari?
Artikel ini telah tayang di Tribun Jual Beli dengan judul: Murah Berkhasiat, 4 Manfaat Singkong yang Tidak Bisa Dianggap Remeh
KOMENTAR