Bikin Melongo! Wanita Ini Tidur di Malam Hari Tanpa Bantal dan Rasakan Manfaat Luar Biasa ini di Pagi Hari

Bikin Melongo! Wanita Ini Tidur di Malam Hari Tanpa Bantal dan Rasakan Manfaat Luar Biasa ini di Pagi Hari

Sajiansedap.com - Setiap orang ketika lelah beraktivitas pasti akan langsung pergi tidur.

Kebanyakan orang pasti akan menggunakan bantal untuk menopang kepala kita.

Hal ini lantaran akan terasa lebih nyaman.

Namun nyatanya, hal tersebut tidak selalu benar loh.

Bahkan tidur tanpa bantal justru membawa beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Rasakan Pahit Bercerai Dengan Faisal Harris, Sarita Abdul Mukti Alami Kejadian Misterius yang Halangi Rejekinya, 'Setiap Mau Tidur....'

Menggunakan bantal saat tidur, berfungsi untuk meletakkan kepala dan leher agar sejajar dengan tulang belakang.

Meskipun begitu, kadang-kadang saat kamu terbangun justru merasakan sakit leher yang disebabkan oleh bantal tidur.

Lalu, tahukah Anda bahwa tidur tanpa bantal justru lebih baik untuk kesehatan tubuh?

Manfaat Tidur Tanpa Bantal

Sebenarnya ada beberapa alasan mengapa tidur tanpa bantal itu dianjurkan, lho.

Dilansir dari Boldksy, berikut ini yang akan terjadi jika kamu tidur tanpa bantal.

1. Menguntungkan Leher & Punggung

Tidur tanpa bantal akan membuatmu beristirahat dalam posisi alami tanpa rasa sakit.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Menaruh Merica di Bawah Tempat Tidur Bisa Berikan Manfaat Tak Terduga ini Saat Pagi Hari

Baca Juga: Sebut Rohimah Bermuka Dua, Meggy Wulandari Kembali Bongkar Jahatnya Tabiat Istri Pertama Kiwil, 'Aku Tidur di Lantai Didorong Sama Dia'

Menggunakan bantal dapat menyaring otot-otot leher, bahkan menurunkan aliran darah ke kepala.

Jika kepalamu miring ke bawah saat di atas bantal, maka tidak memberikan dukungan yang cukup untuk kepala.

Hal tersebut membuat aliran udara melalui sistem pernapasan akan berkurang secara signifikan.

Kondisi inilah yang menyebabkan kamu terbangun dalam kondisi kepala pusing.

Di sisi lain, menggunakan dua bantal yang ditumpuk akan merusak posisi tulang belakang dan menyebabkan rasa sakit di punggung.

2. Merasa Lebih Baik di Pagi Hari

Tidur tanpa menggunakan bantal akan memungkinkan tubuh untuk menemukan posisi optimal untuk istirahat.

Ketika kamu menggunakan bantal yang tidak memberikan dukungan yang tepat, tubuh harus mengimbangi dengan menarik leher atau otot punggung.

Baca Juga: Bak Tersambar Petir! Mendadak Temukan Paku di Ranjangnya, Mbak Mijan Perintahkan Penyanyi Cantik ini untuk Tidur di Lantai, Disantet?

Ketika otot leher dan punggung mengalami regangan berlebihan untuk jangka waktu yang lama, rasa sakitnya akan menjadi semakin kronis.

3. Baik Untuk Kulit Wajah

Saat tidur menggunakan bantal, maka pipi akan menempel pada bantal dan mengakibatkan sirkulasi darah berhenti.

Kulit wajah yang ditekan selama berjam-jam tak bagus, loh.

Ketika wajah kamu menekan bantal, maka kulit tidak bisa berkeringat dan bernafas.

Selain itu, debu dan kotoran yang terdapat dalam bantal kamu akan dengan mudah masuk ke dalam pori-pori wajah.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

4. Menghindari Nyeri Punggung

Tidur tanpa bantal merupakan obat terbaik untuk mencegah dan mengobati sakit punggung.

Tidur tanpa bantal juga memungkinkan tulang belakang untuk sepenuhnya beristirahat dengan baik untuk mengurangi rasa sakit di leher.

Para ahli juga mengatakan bahwa tidur tanpa bantal secara alami sangat baik untuk tubuh dan mampu meningkatkan kualitas tidur.

Baca Juga: Pantas Ayam Goreng Tepung Gampang Melempem dan Tak Bisa Renyah Ketika Sudah Dingin, Kesalahannya Ada Pada Proses ini

Selain itu, tidur tanpa bantal akan membuat tulang punggung dan leher kamu lebih kencang.

Nah bagaimana?

Tertarik untuk mencoba malam ini tidur tanpa menggunakan bantal?

Baca Juga: Padahal Sudah Ditutupi Rapat, Alasan Cerai Artis Cantik ini Dikupas Habis oleh Roy Kiyoshi, Sampai Banjir Air Mata, 'Gak Berani Bilang...'

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel ini telah tayang di Gridkids.ID dengan judul Kebiasaan Tidur Tanpa Bantal Ternyata Punya Manfaat Enggak Terduga, Apa Saja? 

PROMOTED CONTENT