Dianggap Murah, Bahan Dapur Ini Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga! Cocok Buat yang Malas Gerak

Dianggap Murah, Bahan Dapur Ini Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga! Cocok Buat yang Malas Gerak

SajianSedap.com - Mengatasi masalah berat badan bukanlah hal yang mudah.

Untuk memiliki berat badan yang ideal tentu banyak orang yang melakukan diet.

Engga cuma diet, beberapa orang juga melakukan olahraga rutin agar berat badan cepat turun.

Baca Juga: Setiap Pagi Makan Bawang Putih Mentah, Wanita Ini Rasakan Manfaat Luar Biasa di Tubuhnya, Mencengangkan!

Baca Juga: Coba Dari Dulu Tahu Manfaatnya Segini Luar Biasa, Kita Pasti jadi Rajin Kunyah 3 Bawang Putih Setiap Hari

Namun, ternyata ada cara yang lebih mudah untuk menurunkan berat badan tanpa perlu diet ketat dan olahraga rutin.

Cukup mengonsumsi bawang putih kita bisa memiliki berat badan yang ideal.

Penasaran bagaimana caranya?

Yuk simak artikel ini!

Turunkan Berat Badan dengan Bawang Putih

Dilansir dari Nakita.id bawang kaya quercetin, flavonoid yang mencegah lemak menumpuk dan meningkatkan metabolisme sehingga efektif untuk menurunkan berat badan.

Mengutip dari Stylecraze, berikut 3 cara terbaik menggunakan bawang untuk menurunkan berat badan:

1. Jus bawang

Minum jus bawang putih adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Menggoreng dapat menghancurkan nutrisinya, oleh karena itu minum jus bawang putih membuat kita mendapatkan semua manfaatnya.

Baca Juga: Jangan Dianggap Remeh, Cuma Blender Lemon dan Bawang Putih Lalu Minum Akan Berikan Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan, Cobain Sekarang!

Baca Juga: Tak Selamanya Indah, Bawang Putih Menyimpan Bahaya Kesehatan Seisi Rumah, Salah Satunya Bikin Mata Buta

Inilah cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Bahan:

- 1 umbi bawang putih segar

- 3 gelas air

Cara mempersiapkan:

- Kupas kulit bawang putih dan iris.

- Tambahkan secangkir air ke dalam panci dan didihkan.

- Setelah 4 menit, angkat dan masukkan ke blender.

- Tuangkan jus bawang ke dalam gelas dan minum.

2. Sup bawang

Sup yang luar biasa untuk membantu menurunkan berat badan.

Mereka mengisi nutrisi dan sarat dengan nutrisi.

Kita dapat mengonsumsinya untuk makan siang atau makan malam.

Bahan:

- 4-5 bawang merah besar, kupas dan potong

- 1 cangkir tomat cincang

- 1 cangkir kubis yang diiris

- 3 gelas kaldu ayam

- 3 siung bawang putih cincang

- 1/2 inci jahe parut

- 1/4 sendok lada hitam

- 1 sendok minyak zaitun

- Garam secukupnya

Baca Juga: Coba dari Dulu Tahu Manfaat Makan 2 Siung Bawang Putih dan Minum Air Hangat, Kita Tidak Perlu Beli Obat untuk Penyakit ini

Cara mempersiapkan:

- Tambahkan minyak zaitun ke panci, tambahkan jahe dan bawang putih, tumis selama 2 menit.

- Tambahkan bawang merah dan kaldu ayam.

- Masukkan lada hitam dan garam, aduk dan tutup, lalu masak selama 10-15 menit.

- Tuangkan sup ke mangkuk.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini

3. Bawang merah mentah

Fitonutrien dalam bawang merah mentah tidak mengalami pengurangan akibat panas.

Jadi, kita akan bisa mendapatkan yang terbaik dari nutrisi yang ada di bawang merah yang akan membantu kalian menurunkan berat badan secara efektif.

Bahan:

- 1 Bawang merah sedang, diiris

- 1 irisan jeruk nipis

- Garam

Cara mempersiapkan:

- Aduk bawang merah mentah iris ke dalam mangkuk.

- Peras air jeruk nipis di atas irisan bawang merah, lalu taburkan sedikit garam.

- Kita dapat mengonsumsinya untuk makan siang atau makan malam.

Jadi, ini adalah 3 cara terbaik mengonsumsi bawang untuk menghilangkan lemak.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Terungkap Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Rahasianya Cuma Ada di Bahan Dapur Sejuta Umat Ini

Baca Juga: Cuma Minum Jus Bawang Putih Ditambah 2 Sendok Lidah Buaya, Penyakit Ganas Ini Dijamin Tak Akan Menyerang Tubuh

PROMOTED CONTENT