3. Mentimun kendalikan kadar gula darah
Ternyata, buah mentimun juga memiliki potensi untuk mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh.
Hal ini terlihat pada penelitian yang diterbitkan di Journal of Scientific Research.
Penelitian lainnya yang dilakukan dengan tabung reaksi juga menunjukkan kemungkinan mentimun sebagai buah yang bisa mengurangi stres oksidatif terkait dengan komplikasi diabetes.
Meski demikian, masih harus dilakukan penelitian lanjutan untuk benar-benar membuktikannya.
4. Mentimun lancarkan pencernaan
Terkadang ketika rasa lapar mendera saat malam hari, kamu mungkin cenderung menginginkan makanan yang manis atau yang tinggi garam.
Tak jarang makanan tersebut juga malah membuat kamu sakit perut dan susah buang air besar keesokan harinya.
Mengganti menu camilan kamu di malam hari dengan mentimun tidak hanya mengurangi keinginan untuk makan makanan tak sehat, tapi juga membantu melancarkan pencernaan.
Dengan kandungan seratnya, mentimun akan membantu pergerakan usus saat mencerna makanan yang nantinya dapat membuat buang air besar jadi lebih teratur.
Baca Juga: Wajib Dicoba! Ini Manfaat Tak Terduga dari Merendam Kaki dengan Mentimun Secara Rutin
Artikel ini telah tayang di tribunmanado.co.id dengan judul Ternyata Makan Mentimun di Malam Hari Punya Banyak Manfaat Buat Kesehatan Loh.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Rafida Ulfa |
KOMENTAR