Untuk lauk, bisa memilih daging tanpa lemak atau telur.
Sebagai camilan, pilih buah seperti pisang, mentimun, atau semangka yang bisa mengurangi kadar asam lambung.
Hindari makanan pedas dan berminyak seperti sambal dan juga minuman seperti kopi, teh, dan minuman bersoda.
Ingat untuk berkonsultasi pada dokter sebelum melakukan diet.
Jangan sampai niatnya kurus, tapi kita malah jatuh sakit.
Baca Juga: Resep Pai Puding Cake Enak Ini Pasti Bikin Seisi Rumah Bahagia
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR