Awet Muda Walau Usia Sudah Setengah Abad, Sophia Latjuba Bagi Rahasianya Cuma Makan Makanan yang Sering Ada di Pasar Ini

"Mengganti protein hewani, kita untungnya tinggal di Indonesia, banyak penggantinya, tempe tahu kedelai ada kinoa, protein tumbuh-tumbuhan tuh banyak sekali," ucap Sophia pada wartawan.

Sophie menambahkan bahwa protein yang bersumber dari kedelai memiliki fungsi yang lebih banyak dibanding protein hewan.

"Tempe lebih tinggi proteinnya daripada protein sapi, cocok lah, lebih sehat," ucapnya.

Tempe dan tahu merupakan makanan yang tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia.

Baca Juga: Wajahnya Selalu Terlihat Lebih Muda di Usia Hampir Setengah Abad, Sophia Latjuba Justru Mengaku Ketakutan, Rahasia Dapur Terbongkar!

Lauk yang murah meriah ini bisa diolah menjadi berbagai menu yang menggoda selera.

Baik tempe dan tahu, keduanya sama-sama terbuat dari kedelai namun menghasilkan produk akhir yang berbeda.

Dilansir Grid.ID dari laman Healthline via Kompas.com, tempe dan tahu merupakan sumber protein nabati yang baik.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

PROMOTED CONTENT