Beli di Pasar Harganya Murah Meriah, Makan Ikan Gabus Bisa Berikan Efek Menakjubkan ini Buat Tubuh!

8. Meningkatkan daya tahan tubuh

Menginginkan daya tahan lebih baik? Jangan lupa konsumsi ikan gabus. Biasa konsumsi ikan gabus membuat tubuh kuat terhadap berbagai penyakit akibat perubahan cuaca atau faktor lain.

Untuk diketahui, dari penelitian laboratorium diperoleh bukti bahwa 100 gram gabus ikan mengandung berbagai kandungan nutrisi seperti:

Kalori: 69 kalori

Protein: 25,2 gram

Lemak: 1,7 gram

Besi: 0,9 miligram

Baca Juga: Dari Mengusir Nyamuk hingga Meredakan Stres, Sederet Masalah Ini Bisa Seketika Tuntas Cuma dengan Bermodalkan Kulit Jeruk

Kalsium: 62 miligram

Fosfor: 76 miligram

Vitamin A: 150 miligram

Vitamin B: 0,04 miligram

Air: 69 gram.

Bagaimana, masih ragu dengan ikan gabus?(*)

Baca Juga: Coba Cemplungkan Daun Pandan pada Minyak Sebelum Buat Pisang Goreng, Hasilnya Pasti Gak Bikin Nyesel!

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul Kandungan Gizi Ikan Gabus dan Manfaatnya Bagi Pengobatan, Kandungan Proteinnya Lebih Besar dari Daging 

PROMOTED CONTENT