Yang Mau Diet Harus Catat! Ahli Ungkap Hirup Aroma Makanan Terbukti Bisa Bikin Kenyang, Begini Caranya!

Para peneliti memasang nebulizer yang secara diam-diam melepaskan bau apel, stroberi, pizza, atau kue.

Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa bau makanan yang tidak sehat, seperti pizza dan kue, malah membuat partisipan lebih memilih makanan yang sehat.

Baca Juga: Bak Sihir! Berat Badan Bisa Turun Cepat Kalau Pemilik Golongan Darah O Ikuti Aturan Makan Ini, Gak Pake Lapar

Hasil penelitian lanjutan di laboratorium juga semakin menegaskan temuan para peneliti.

Mencium bau kue selama lebih dari dua menit membuat seseorang lebih memilih makanan yang sehat daripada partisipan yang hanya mencium bau kue selama beberapa detik.

Lalu, partisipan yang bisa mengenali bau makanan tersebut merasakan efeknya lebih kuat daripada partisipan yang tidak dapat mengenalinya.

Para peneliti pun menulis, kami mengusulkan bahwa hal ini terjadi karena bau yang berhubungan dengan makanan berlemak memuaskan sistem reward di otak yang malah menurunkan keinginan untuk benar-benar mengonsumsinya.(TRIBUNJOGJA.COM)

Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Agar Diet Tidak Gagal, Hirup Aroma Makanan Berlemak selama Dua Menit

Baca Juga: Berat Badannya Turun Sampai 6 Kg, Artis Cantik ini Cuma Makan Pisang yang Dianggap Efektif dan Terbukti Nyata

PROMOTED CONTENT