1. Tingkatkan sistem imunitas tubuh
Kandungan vitamin C pada kubis mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, meminum jus kubis juga bermanfaat melawan radikal bebas, serta menghindarkan tubuh dari alergi.
2. Menyembuhkan penyakit maag
Kubis adalah satu-satunya sumber vitamin U yang ampuh mencegah penyakit maag.
Kandungan glutamin pada sayur tersebut juga mampu mencegah tukak lambung (luka di dalam lambung).
Dengan meminum jus kubis, usus dapat terdetoksifikasi, serta lapisan dalam lambung akan diperkuat sehingga melindunginya dari risiko penyakit maag.
Pencernaan pun menjadi lancar karena sebagaimana sayuran pada umumnya, kubis juga kaya akan serat.
5 Ide Resep Bekal Anak Serba Nasi Merah Sehat yang Bisa Bikin Perut Kenyang Lebih Lama
Source | : | Tribunstyle.com |
Penulis | : | Siti Afifah |
Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR