Berita Baik Untuk Pecinta Pedas! Ternyata Cabe Rawit Manjur Bantu Turunkan Berat Badan! Begini Cara Konsumsi yang Tepat

Berita Baik Untuk Pecinta Pedas! Ternyata Cabe Rawit Manjur Bantu Turunkan Berat Badan! Begini Cara Konsumsi yang Tepat

Sajiansedap.com - Untuk Saselovers penggemar setia makanan pedas, ada kabar baik nih!

Cabe rawit ternyata teruji klinis bisa bantu menurunkan berat badan. 

Karena itu juga, cabe rawit juga bisa bantu cegah obesitas pada tubuh Saselovers. 

Baca Juga: Jangan Cuma Minum Airnya Saja, Ternyata Daging Kelapa Bisa Jadi Obat Diet Alami Bagi yang Ingin Miliki Tubuh Ideal

Baca Juga: Cuma Sarapan dengan 2 Buah Pisang Setiap Hari, Wanita ini Kaget dengan Perubahan Pada Tubuhnya Setelah Bangun Tidur

Namun, cara mengonsumsi cabe rawit pun juga perlu diperhatikan.

Lalu, bagaimana cara mengonsumsi cabe rawit supaya manfaatnya terasa?

Yuk ikuti fakta dan tipsnya dibawah ini!

Zat dalam cabai rawit bantu turunkan berat badan

Cabai rawit membantu mengendalikan obesitas dan membantu menurunkan berat badan.

Cabai mengandung capsaicin yang merangsang tubuh untuk membakar lemak dan meningkatkan pengeluaran energi.

Selain capsaicin, cabai memiliki vitamin C, beta karoten, dan lutein yang dikenal sebagai antioksidan.

Baca Juga: Mulai Besok Pagi, Coba Rutin Mengunyah Daun Seledri Setiap Hari, Sensasi Tak Terduga Ini Langsung Terasa di Sekujur Tubuh

Baca Juga: Benarkah Diet Pepaya Bisa Turunkan Berat Badan Dalam 5 Hari? ini Penjelasan Lengkapnya

Sebuah makalah  tahun 2012 meneliti potensi penggunaan obat senyawa capsaicinoid dalam kaitannya dengan pengaturan berat.

Capsaicinoids ditemukan untuk meningkatkan pengeluaran energi, peroksidasi lipid, dan juga mengurangi nafsu makan.

Selain itu, cabai juga merangsang pencernaan dan menekan nafsu makan berlebihan.

Cara mengonsumsi cabai rawit supaya manfaatnya terasa

Walaupun punya manfaat luar biasa untuk menurunkan berat badan, Saseloers juga perlu menerapkan diet seimbang. 

Saselovers bisa menambahkan cabai rawit untuk memedaskan makanan dan juga untuk membakar lemak. 

Sebagai patokan, Saselovers bisa mengikuti pola diet "Isi Piringku"yang dikeluarkan oleh Kemenkes RI. 

Baca Juga: Bukan Hanya Diet Apel Saja, Ternyata Telur Rebus Bisa Menurunkan Berat Badan Sampai 10 Kg Hanya Dalam Waktu Singkat

Baca Juga: Berusaha Mati-Matian Untuk Diet Tapi Berat Badan Tidak Kunjung Turun? Bisa Jadi Kesalahan ini Sering Dilakukan

Dalam sepiring sekali makan 2/3 nasi atau bahan makanan pokok lain meliputi 1/3 piring. 

Selain itu, lauk pauk dan buah-buahan masing-masing meliputi 1/4 piring. 

Sedangkan sayuran punya porsi yang sama dengan nasi, yaitu 1/3 piring. 

Artikel ini telah tayang di Tribun Jual Beli dengan judul: Terdengar Aneh Ternyata Cabai Rawit Bisa Membantu Turunkan Berat Badan, Caranya?

PROMOTED CONTENT