Terlalu banyak mengonsumsi jeruk nipis saat hamil dapat menyebabkan kram perut, gangguan pencernaan dan bahkan diare.
5. Hemochromatosis
Hemochromatosis adalah gangguan yang menonaktifkan tubuh dari penyerapan zat besi.
Ini menghasilkan penumpukan garam besi dan deposisi pada jaringan yang menyebabkan komplikasi.
Vitamin C dalam jeruk nipis juga disebut asam askorbat yang memengaruhi penyerapan zat besi dalam tubuh.
Konsumsi vitamin C yang berlebihan dapat meningkatkan jumlah zat besi yang diserap dari makanan.
Tapi sisi negatifnya, juga menghalangi tubuh menyerap zat besi dan menghasilkan penumpukan besi di dalam tubuh.
Gejalanya termasuk kelelahan, kelemahan, nyeri sendi dan gagal jantung.
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Rafida Ulfa |
KOMENTAR