Nasi Sisa Kemarin Jauh Lebih Sehat? Begini Penjelasan Para Ahli yang Bikin Kita Semua Tidak Percaya

Nasi Sisa Bisa Lebih Rendah Kalori

Nasi sisa kemarin ternyata terbukti punya kandungan kalori 60 persen lebih sedikit dibandingkan dengan nasi yang baru matang.

Baca Juga: Gampang Bau dan Menguning, Jangan Lagi Simpan Nasi Putih dengan Kebiasaan ini, No. 4 Sudah Sering Terjadi

Baca Juga: Diam-diam Nikah di Usia 40 Tahun dengan Pria Berondong, Kini Terungkap Cara Suami Olga Lidya Cari Sesuap Nasi

Namun, jika kita ingin mengonsumsi nasi kemarin, kita tetap perlu memasaknya dengan benar.

Salah satu cara menanak nasi yang dianjurkan adalah menambahkan sedikit minyak kelapa setelah air mendidih sebelum beras dimasukkan dalam panci.

Setelah matang dan dingin, masukkan nasi ke dalam kulkas selama 12 jam.

Jika nasi yang baru matang langsung dimakan, pati akan diubah menjadi gula atau glukosa oleh tubuh.

Glukosa ini jika tidak langsung dibakar akan disimpan sebagai lemak.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

PROMOTED CONTENT