Sering Kali Dianggap Sepele, Siapa Sangka Inilah Penyebab Sering Pusing Setelah Makan, Begini Cara Mengatasinya

- Minum banyak air, terutama sebelum makan.

Minum satu atau dua gelas air putih dapat meningkatkan jumlah volume darah dalam tubuh seseorang sehingga tekanan darahnya cenderung tidak turun.

- Makan beberapa makanan kecil dalam sehari, bukan beberapa kali makan besar.

Baca Juga: Baru Sebentar Makan Durian, Pria ini Mendadak Jadi Tidak Bisa Makan dan Minum Selama 3 Hari, Ada Apa?

Karena tubuh menggunakan lebih banyak energi dan aliran darah untuk mencerna makanan dalam jumlah besar, makan dalam porsi kecil dapat mengurangi pusing setelah makan.

- Bangunlah perlahan selama satu jam pertama setelah makan karena ini adalah waktu di mana pusing setelah makan paling mungkin terjadi.

- Hindari makanan yang diketahui memicu pusing seperti kafein, alkohol, dan makanan tinggi natrium.

Tips di atas pun bisa saja dilakukan bagi mereka yang mengalami pusing setelah makan karena Hipoglikemia nondiabetes.

Baca Juga: Coba Rebus Kulit Petai dan Diminum Setelah Makan, Hal Luar Biasa Ini Akan Terjadi Dalam Waktu 6 Jam!

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan di health.grid.id dengan Judul, 2 Penyebab Pusing Setelah Makan dan Bagaimana Cara Mengatasinya

PROMOTED CONTENT