Pingin Punya Berat Badan Ideal? Cuma Makan Jeruk Nipis 30 Menit Sebelum Sarapan, Manfaatnya Luar Biasa Bagi Tubuh

2. Memotong dan dihisap secara langsung

Jika tidak ingin menambahkan air, jeruk nipis bisa dikonsumsi langsung.

Caranya adalah dengan memotong dan menghisap seperti makan jeruk pada umumnya.

Lakukan hal ini 30 menit sebelum makan, dan pastikan kalian tahan dengan rasa asamnya.

Baca Juga: Baru Sebentar Makan Durian, Pria ini Mendadak Jadi Tidak Bisa Makan dan Minum Selama 3 Hari, Ada Apa?

Diet jeruk nipis ini dikenal ampuh untuk menurunkan berat badan, hanya saja tidak banyak yang tahan dengan rasa asamnya.

Itu sebabnya kalian dapat menambahkan teh atau jahe untuk menyamarkan rasa asam jeruk nipis.

Hindari penambahan gula pasir atau pemanis buatan lainnya ketika menjalani diet jeruk nipis ini.

Pasalnya, gula merupakan sumber kalori yang bisa membuat tubuh kegemukan bahkan obesitas, serta menaikkan risiko terkena penyakit kronis.

Baca Juga: Jadi Kebiasaan, Terlalu Sering Minum Air Hangat Ternyata Bisa Membahayakan Tubuh, No. 5 Kerap Menghantui Wanita

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, Turunkan Berat Badan Tak Perlu Susah-susah, Konsumsi Jeruk Nipis 30 Menit Sebelum Sarapan dan Rasakan Manfaatnya yang Tak Terduga

PROMOTED CONTENT