Renggut Nyawa Desainer Barli Asmara, Lauk yang Sering ada di Meja Makan ini Bisa Jadi Penyebab Penyakit Lambung

Makanan penyebab sakit lambung

Menurut healthline.com berikut ini daftar makanan yang dapat memicu sakit pada lambung:

- alkohol

- kopi

- makanan asam seperti tomat dan beberapa buah

- jus buah

- makanan berlemak

- gorengan

- minuman berkarbonasi

- makanan pedas

- makanan alergi atau simptomatik

Selain makanan penyebab infeksi lambung, berikut ini daftar makanan yang wajib dikonsumsi jika ignin mengatasi sakit pada lambung atau sekadar mengurangi gejalanya:

- makanan berserat tinggi semisal apel, oatmeal, brokoli, wortel, dan kacang-kacangan
- makanan rendah lemak seperti ikan, ayam, dan dada kalkun
- makanan dengan tingkat keasaman rendah, atau lebih basa, seperti sayuran
- minuman yang tidak berkarbonasi
- minuman tanpa kafein
- probiotik seperti kombucha, yogurt, kimchi, dan asinan kubis

Namun, perlu dicatat bahwa beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik dibuat dengan Helicobacter pylori (H. pylori), yaitu bakteri yang menyebabkan infeksi pada sistem pencernaan yang dapat menyebabkan gastritis atau tukak lambung.

Baca Juga: Koma 3 Hari, Artis yang Juga Mantan Atlet ini Meninggal Mendadak Karena Kanker Otak! Lauk Favorit di Meja Makan Ini Jadi Pemicunya

 

PROMOTED CONTENT