Selama Ini Kita Salah, Minum Jus Apel Ternyata Berbahaya Untuk Tubuh! Perhatikan Mulai Sekarang

3. Jeruk

Jeruk yang terkenal dengan sumber vitamin C ternyata sebainya tidak diolah menjadi jus.

Mengolah jeruk menjadi jus dengan juicer akan mengurangi kadar seratnya.

Apalagi jika jeruk dijadikan jus bersama dengan kulitnya, bisa menyebabkan masalah pencernaan karena kulit jeruk memiliki senyawa yang bisa mengiritasi sistem pencernaan.

Untuk mengonsumsi jeruk, lebih baik dimakan secara langsung agar mendapatkan nutrisinya secara utuh.

Baca Juga: Minum Jus Timun Selama 7 Hari, Wanita Ini Mengalami Perubahan Dratis Pada Tubuhnya, Apa ya?

Baca Juga: Enggak Nyangka, Cuma Minum Jus Labu dan Jahe Sebelum Sarapan, Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Dalam Waktu 6 Minggu!

4. Pisang

Apakah anda suka mengkonsumsi pisang?

Sama seperti buah alpukat, pisang juga sebaiknya tidak diolah dengan juicer.

Pisang lebih baik dikonsumsi secara langsung daripada dibuat menjadi jus karena memiliki kadar air yang sedikit.

Jika akan membuatnya menjadi jus maka tabahkan buah lain atau bahan-bahan yang mengandung banyak air seperti yogurt dan madu.

Baca Juga: Enggak Nyangka, Minum Jus Buah Ternyata Lebih Berbahaya dari Minuman Bersoda! Begini Alasannya

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Rutin Konsusmi Jus Sirsak Ternyata Bisa Mencegah Penyakit Mematikan yang Paling Ditakuti Ini!

 

PROMOTED CONTENT