Gak Nyangka! Ternyata Teh Leci Miliki Manfaat Tak Terduga Untuk Kesehatan, Mulai Cegah Kanker Hingga Menurunkan Berat Badan
Sajiansedap.com - Apakah anda penyuka teh?
Jenis teh banyak sekali ragamnya loh.
Mulai dari teh hijau, teh oolong, teh kunyit, teh merah dan lainnya.
Jenis-jenis teh tersebut memiliki segudang manfaat yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: Resep Es Leci Jagung Rumput Laut Enak, Segarnya Bikin Lidah Seperti Dihipnotis
Namun Anda pun harus tahu, ada yang namanya teh leci yang ternyata memiliki manfaat tak kalah dari jenis teh lainnya.
Selain untuk dinikmati, ternyata teh leci memiliki manfaat bagi kesehatan.
Penasaran apa saja?
Berikut ulasannya untuk anda.
PenjelasanTeh Leci
Teh leci adalah teh buah yang terdiri dari buah leci, jus, kelopak bunga atau ekstrak yang dicampur dengan teh hitam tradisional.
Buah leci tumbuh di pohon yang merupakan satu-satunya anggota genus Litchi, yang dapat menjelaskan penampilan unik buah-buahan tersebut.
Pohon ini adalah tanaman asli dari sejumlah provinsi di Cina dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional sepanjang sejarah.
Nah, mengutip dari Tribun Kesehatan, berikut ini beberapa khasiat luar biasa dari teh leci.
Baca Juga: Resep Starfruit Leci Punch Enak, Minuman Segar Dengan Tampilan Istimewa
Baca Juga: Resep Leci Squash Orange Enak, Segarnya Sempurna Sejukkan Tenggorokan
Diketahui bahwa Teh leci sering diseduh sebagai es teh untuk membuat minuman musim panas, tetapi juga bisa disajikan secara hangat.
Karena teh ini memang termasuk teh hitam tradisional, maka dari itu akan ada kafein dalam kandungan teh ini.
Akan tetapi, kemanisan buah akan mengurangi banyak astringency pada minuman ini.
Ketika buah ini menjadi lebih populer sebagai ekspor di seluruh dunia, popularitas teh ini juga tumbuh.
Nutrisi Teh Leci
Dikutip dari Organic Facts, teh leci memiliki gizi yang baik, dengan kalium yang tinggi dan jumlah yang baik dari senyawa polifenol, flavonoid, dan beta-karoten, serta vitamin C dan B.
Manfaat Teh Leci
Manfaat paling penting dari teh leci yaitu termasuk kemampuannya untuk meringankan pencernaan.
Selain itu, untuk mencegah kanker tertentu, membantu penurunan berat badan, dan melindungi jantung.
Baca Juga: Resep Leci And Lime Squash Enak, Minuman Segar Ala Cafe Mahal
Lalu bagaimana untuk membuat teh leci? Yuk kita simak di bawah ini:
Cara Membuat Teh Leci
Teh leci dapat dibuat dalam beberapa cara, baik dengan jus buah yang diekstraksi, atau bahkan buah itu sendiri.
Dalam penggunaan tradisional, terkadang hanya kelopak bunga yang dicampur dengan teh untuk rasa manis yang lebih halus.
Berikut cara mudah membuat teh leci sendiri di rumah:
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah Ini :
Langkah 1: Lepaskan kulit dan potong buah leci.
Langkah 2: Tekan dan hancurkan menjadi bubur.
Langkah 3: Tambahkan sedikit air dan saring jus melalui kain tipis.
Langkah 4: Bawalah sepanci air hingga mendidih di atas kompor.
Langkah 5: Tambahkan 2-3 kantong teh hitam dan biarkan selama 2-3 menit.
Baca Juga: Resep Es Jeruk Buah Leci Enak, Kesegaran Buah Hadir Dalam Satu Gelas
Langkah 6: Tambahkan jus leci.
Langkah 7: Rendam selama 1-2 menit, lalu angkat dan sajikan!
Jika Anda minum teh ini secara berlebihan, efek samping utama akan datang dari kandungan kafeinnya.
Jadi teh ini harus dihindari oleh wanita hamil atau menyusui, serta mereka yang memiliki gangguan saraf atau yang ingin mengurangi asupan kafein mereka.
Beberapa alergi terhadap leci ada, tetapi mereka jarang dan akan menghasilkan efek samping gastrointestinal ringan hingga sedang.
Baca Juga: Resep Es Sarang Burung Selasih Enak, Minuman Segar Pilihan Saat Ada Acara Di Rumah
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Manfaat Luar Biasa Teh Leci, Cegah Kanker hingga Penurun Berat Badan
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR