Rutin Makan Pisang 4 Hari Berturut-turut, Siapa Sangka Tubuh Akan Mengalami Perubahan yang Gak Disangka-sangka! Wajib Dicoba

1. Saluran pencernaan yang sehat

Hal pertama yang pasti kita dapatkan saat mengonsumsi pisang secara rutin ialah saluran pencernaan yang sehat.

Pisang sendiri mengandung pektin yang bisa membantu meningkatkan pencernaan secara keseluruhan serta mencegah sembelit.

2. Menyerap kalsium secara maksimal

Baca Juga: Sering Banget Cepat Basi, Ternyata Begini Tips Menyimpan Sayur Bersantan Agar Tahan Lama

Baca Juga: Bisa Matikan Sel Kanker hingga Diabetes, Rajin Makan Buah Sukun Ternyata Simpan Manfaat yang Tak Kalah dari Obat! Coba Sekarang

Selain memperlancar saluran pencernaan, pisang juga ternyata bisa memperkuat tulang kita.

Sebab, pisang punya kandungan prebiotik bernama fructooligosaccharide yang memungkinkan tubuh bisa menyerap nutrisi lebih mudah.

Kalsium juga akan terserap lebih mudah tentunya.

3. Ampuh menurunkan berat badan

Pisang sendiri ternyata bisa menjadi salah satu buah yang membantu kita menurunkan berat badan.

Saat kita konsumsi pisang ini setidaknya 4 hari berturut-turut, berat badan kita bisa turun hingga 4 kilogram.

Kenapa hal tersebut bisa terjadi?

PROMOTED CONTENT