Dikenal Miliki Manfaat Baik Bagi Tubuh, Siapa Sangka Minum Air Lemon Bisa Membahayakan Kesehatan

Dikenal Miliki Manfaat Baik Bagi Tubuh, Siapa Sangka Minum Air Lemon Bisa Membahayakan Kesehatan

Sajiansedap.com - Banyak orang yang mengkonsumsi air lemon ketika pagi hari.

Air lemon dianggap bisa memberikan manfaat baik bagi tubuh.

Minum air lemon usai bangun tidur disebut bisa meningkatkan fungsi otak karena mengandung potasium.

Rutin minum air lemon juga bisa melancarkan pencernaan.

Kandungan vitamin C-nya merupakan antioksidan pelawan kanker dan mampu meningkatkan energi.

Baca Juga: Coba Rendam Terong dengan Air Lemon atau Minyak Zaitun! Khasiatnya Ampuh Kurangi Kolesterol Pada Tubuh Lebih dari Minum Obat

Selain itu, air lemon dapat digunakan untuk menggantikan minuman ringan sarat gula.

Dengan demikian, minum air lemon adalah cara yang bagus untuk mengurangi kalori.

Namun, anda tidak akan kehilangan berat badan hanya dengan minum air lemon.

Tidak ada bukti yang mendukung klaim bahwa air lemon mampu meningkatkan pencernaan atau mendetoksifikasi tubuh, tidak soal berapa banyak orang terkenal mengatakan sebaliknya.

Ada beberapa faktor lain yang perlu diingat jika anda mengonsumsi air lemon sebagai bagian dari rencana penurunan berat badan.

Baca efek samping di bawah ini sebelum anda meraih gelas air lemon hari ini.

Efek Samping Minum Air Lemon Berlebihan

1. Mulas

Terlalu banyak mengonsumsi air lemon bisa menimbulkan sensasi seperti dada terbakar.

Demikian kata ahli gizi di NYC, Jackie Ballou, RD. "Lemon adalah salah satu buah yang paling asam, jadi jika Anda rentan terhadap mulas, buah ini pasti bisa memicu episode perut mulas," kata Ballou.

Baca Juga: Coba Minum Kopi dengan Segelas Air Lemon, Tubuh Akan Rasakan Hal Tak Terduga Ini! Enggak Bakalan Nyangka

Baca Juga: Diet Seminggu Turun 10 Kg Bukan Mimpi Lagi, Jalankan Saja Diet Lemon Ini!

 

 

2. Merusak enamel

Rasa lemon yang sangat asam dapat mengikis enamel pelindung gigi, yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau sensitivitas gigi lainnya.

Cara yang bisa dicoba adalah menggunakan sedotan saat meminumnya untuk mengurangi risiko kerusakan enamel.

"Anda tidak bisa minum air lemon sepanjang hari sebagai pengganti air putih biasa," kata Ballou.

Minum air lemon tanpa membilasnya dengan air putih akan membahayakan gigi.

Alternatif lain Tidak ada yang menentang manfaat air lemon, tetapi ada jenis infused water lain yang bisa dicoba.

Baca Juga: Cuma Minum Air Lemon Hangat Sebelum Tidur, Manfaat Tak Terduga Ini Akan Kamu Rasakan Ketika Kamu Bangun Pagi!

Selagi anda mencoba mengurangi kebiasaan minum air lemon, ada infused water seperti air putih dicampur potongan pepaya dan melon yang juga bisa membantu program penurunan berat badan, tanpa merusak gigi atau menyebabkan mulas.

Selamat mencoba!

Manfaat Air Lemon Hangat

Tidur Lebih Nyenyak

Selain sehat, lemon juga bisa ditemukan di mana saja.

Meski lemon terasa asam, namun kenyataannya lemon merupakan agen alkali yang sangat kuat saat di dalam tubuh.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

Hal ini akan membantu merawat liver, membersihkan darah, meningkatkan jumlah sel darah putih, dan mengoptimalkan fungsi pankreas.

Karena organ tubuh berfungsi dengan baik, maka kualitas tidur kita juga akan meningkat.

Anda tidak akan lagi mengalami gangguan tidur atau insomnia.

Jika tidur lebih nyenyak, tentu saat bangun pun tubuh lebih segar dan terasa rileks.

Baca Juga: #SahabatBuah Ternyata Ini 13 Masalah Kesehatan yang Bisa Disembuhkan Dengan Hanya Minum Air Lemon

Cobalah rutin minum air lemon selama sebulan maka kamu benar-benar akan mendapatkan kualitas tidur yang baik.

Detoksifiksi Tubuh

Air hangat dicampur lemon akan mengoptimalkan fungsi hati untuk membersihkan zat-zat beracun dalam darah.

Racun ini bisa berasal dari makanan yang kita konsumsi, sel-sel yang mati, maupun polusi dari luar yang masuk ke tubuh kita.

Jika tubuh bebas dari racun, kita akan mendapatkan tidur yang lebih baik.

Kekebalan Tubuh

Lemon merupakan bahan alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Jika kekebalan tubuh meningkat, berbagai masalah kesehatan seperti sakit tenggorokan dan flu akan lebih cepat sembuh.

Jika kamu biasakan mengonsumsi air lemon sebelum tidur, sistem kekebalan tubuh akan bekerja lebih baik.

Baca Juga: Minum Air Lemon Setiap Pagi Selama Satu Minggu, Seorang Wanita Rasakan Hal Tak Biasa dalam Tubuhnya

Awet muda

Minum air lemon sebelum tidur dapat membuat kulit tampak lebih muda.

Selain itu keriput juga akan berkurang dan kulit lebih bercahaya.

Saat minum air lemon secara rutin, tubuh akan memproduksi kolagen yang dapat membuat kulit awet muda.

Baca Juga: Dijamin, Cumi Masak Madu Lemon yang Sedap Ini Akan Buat Hari Anda Menyenangkan

 

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, Efek Samping Minum Air Lemon Berlebih yang Sering Tidak Disadari, Sebabkan Mulas hingga Bisa Rusak Gigi

PROMOTED CONTENT