Hati-hati, Makan Tahu Setiap Hari Ternyata Simpan 5 Hal Buruk Ini Untuk Tubuh! Hindari Sekarang Juga
SajianSedap.com - Tahu memang jadi menu makanan favorit di Indonesia.
Soalnya, harganya murah dan rasanya enak banget.
Terbuat dari susu kedelai, tahu menjadi sumber yang kaya protein, kalsium dan zat besi.
100 gram tahu memiliki sekitar 65-70 kalori.
Banyak ahli kesehatan menyarankan konsumsi tahu kepada penderita diabetes dan pasien jantung.
Baca Juga: Sayur Lodeh, A Fulfilling Javanese Soup for Easy and Quick Lunch!
Baca Juga: Healthy and Hassle-Free, 4 Food Trends You Will See Everywhere in 2020, According to Food Experts
Tetapi, jangan sampai mengkonsumsinya terlalu banyak, karena dapat memberikan resiko buruk.
Dilansir dari TribunManado, berikut Ini bahaya yang muncul jika kita konsumsi tahu setiap hari!
| Source | : | Tribunmanado.co.id |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR