Mike Mohede Meninggal Mendadak Ketika Sedang Tidur, Lauk Makanan Sehari-hari ini yang Bisa Jadi Penyebabnya, WASPADA!

3. Daging merah

Jika dikonsumsi dalam jumlah dan frekuensi yang wajar, daging merah bisa menyehatkan.

Namun jika berlebihan, terlebih dibakar sampai menghitam, maka daging merah bisa menyebabkan penyakit jantung.

Pasalnya daging merah tinggi akan kolesterol dan lemak jenuh.

4. Krimer

Bagi pecinta kopi, ada baiknya mulai kurangi kopi yang dicampur dengan krimer, gula, atau topping apapun.

Baca Juga: Aminah Mak Nyak 'Si Doel' Alami Kebutaan, Ternyata Menu Favorit Sejuta Umat Ini Bisa Jadi Penyebab Glaukoma! Wajib Tahu

Selain tinggi kalori dan gula, semua itu juga tinggi lemak yang bisa menutup arteri jantung.

Kandungan ini juga bisa membebani glukosa darah dan menyebabkan diabetes.

5. Makanan Instan

Makanan cepat saji dan makanan instan seperti sosis atau nugget juga harus dihindari.

Lemak jenuh dan sodium yang terkandung di dalamnya sangat tinggi.

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, sodium bisa memicu penyakit jantung.

Baca Juga: Makanan Penyebab Kanker Perut, 5 Makanan Favorit yang Biasa Dikonsumsi Ini Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh! Hindari Mulai Sekarang

PROMOTED CONTENT