Lebih Manjur dari Obat, Rutin Makan Rebung Setiap Hari Ternyata Ampuh Atasi Berbagai Penyakit Berbahaya ini!

Lebih Manjur dari Obat, Rutin Makan Rebung Setiap Hari Ternyata Ampuh Atasi Berbagai Penyakit Berbahaya ini!

SajianSedap.com - Siapa yang suka dengan rebung?

Rebung tentunya sangat enak dijadikan masakan yang gurih dan nikmat.

Sayuran yang memiliki tekstur yang renyah dan memiki aroma yang khas ini cocok dengan lidah orang Indonesia.

Rebung  memiliki tekstrur keras di luar namun lembut, agak manis dan garing di dalamnya.

Menurut penelitian, rebung mengandung antioksidan, vitamin, mineral, serat, protein, dan kandungan lemak rendah.

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Makan Nasi Padang Ternyata Ada Tekniknya! Begini Caranya Agar Bisa Berikan Manfaat Tak Terduga untuk Tubuh

Baca Juga: Coba Campur Biji Pepaya dengan Madu, Dijamin Manfaat Luar Biasa ini Langsung Dirasakan Tubuh

Tunas bambu segar memiliki sejumlah besar vitamin A, B6, C, dan E serta kalsium, kalium, niasin, zat besi, folat, tembaga, seng, selenium, mangan, magnesium, fosfor, dan tiamin.

Rebung juga mengandung phytochemical seperti lignan dan asam fenolik yang memiliki efek anti-kanker, anti-bakteri dan anti-inflamasi.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan dari makan rebung seperti dikutip dari Intisari Online:

1. Mengandung Sifat Anti-Kanker

Tanaman ini mengandung pitosterol yang memiliki sifat anti-kanker yang kuat yang efektif melawan kanker lambung, kanker paru-paru, kanker payudara, dan kanker ovarium.

Flavon, klorofil, dan amilase yang ditemukan dalam rebung disebut fitosterol.

Selain itu, rebung juga mampu menurunkan risiko kanker usus besar atau kolorektal.

Ini menurut sebuah makalah penelitian yang diterbitkan oleh Vivek Sharma dan Nirmala Chongtham.

Rebung juga memiliki senyawa fenolik antioksidan yang bersifat pencegahan terhadap kanker.

Baca Juga: Kesal Stretch Mark Bikin Gak Percaya Diri? Cuma Rutin Makan Tomat Dijamin Hilang dalam Sekejap! Wajib Coba

Baca Juga: Mengerikan! Makan Mi Instan dan Minuman Bersoda Secara Bersamaan, Wanita Ini Alami Kejadian Mengerikan! Dokter Syok Saat Temukan Hal ini di Perunya

2. Mengatur Tekanan Darah Tinggi

Karena tingkat potasiumnya yang tinggi, rebung dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah.

Studi juga menemukan bahwa potasium dalam rebung dapat menguatkan detak jantung kita, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.

Seporsi rebung dapat memberi kita seperlima dari jumlah potasium harian yang direkomendasikan.

3. Membantu Mengobati Masalah Menstruasi

Asupan rebung secara teratur dapat membantu berbagai masalah kesehatan reproduksi pada wanita.

Ini dapat membantu mengobati siklus menstruasi yang tidak teratur, masalah infertilitas, dan mengurangi nyeri persalinan serta mencegah terlalu banyak kehilangan darah pasca melahirkan.

4. Mencegah Gangguan Pernafasan

Untuk menggunakannya pada kasus gangguan pernapasan, Anda perlu membuat rebusan rebung dengan merebusnya dua kali.

Rebusan pertama selama 5 menit diikuti oleh bisul kedua selama sekitar 10 menit.

Untuk hasil terbaik, minumlah air ini bersama madu.

Baca Juga: Ternyata Selama ini Kita Sudah Salah, Makan Kulit Telur Ternyata Membawa Manfaat Bagi Tubuh, Jangan Lagi Dibuang

Baca Juga: Gak Perlu Perawatan Mahal Lagi, Rutin Pakai Campuran Madu dan Pisang Selama 20 Menit Bisa Datangkan Hal Fantastis Ini Pada Wajah

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Rabung kaya akan serat.

Mengonsumsi rebung dapat membantu Anda meningkatkan kualitas pergerakan usus yang lebih sehat, sehingga menjaga Anda terlindung dari masalah usus.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

Beberapa Ide Penyajian Untuk Rebung

Rebung dapat ditambahkan ke sup, pangsit, tumis, semur, dan salad.

Rebung dapat direbus dan digunakan dalam berbagai hidangan, dapat disajikan sebagai bahan sayur.

Anda juga bisa mengonsumsi acar lezat yang terbuat dari rebung.

Baca Juga: Mulai Sekarang Coba Minum 2 Gelas Air Putih Sebelum Makan, Lihat Perubahan Tak Disangka-sangka ini pada Tubuh, Enggak Bakalan Nyangka!

Baca Juga: Menggemparkan! Pria Ini Temukan Ikan Hiu Didalam Perut Cumi-cumi yang Akan Dimasak, Ukurannya Betul-betul Diluar Dugaan

Artikel ini telah tayang di intisari.grid.id dengan judul Pernah Makan Rebung? Ternyata Ada 5 Kebaikan Ini Jika Anda Rutin Konsumsi Rebung , Termasuk Anti Kanker!

PROMOTED CONTENT