Kunyit dikatakan dapat meningkatkan serotonin dan dopamin di otak.
Hal ini mungkin menjadi penyebab ia memiliki lebih banyak energi dan suasana hati yang lebih baik setiap pagi.
4. Rasa sakit karena berolahraga reda lebih cepat
"Manfaat kunyit yang anti-inflamasi membantu saya pulih dari latihan saya bahkan lebih cepat.
Saya berolahraga sesi tubuh bagian bawah yang sangat sulit pada satu titik selama seminggu, yang membuat saya sangat sakit keesokan harinya.
Tetapi saya perhatikan bahwa rasa sakit ini memudar jauh lebih cepat dari biasanya.
Alih-alih berjalan-jalan selama dua hari penuh, saya hanya benar-benar menyadari rasa sakit itu selama satu hari penuh.
Itu seperti otot-otot saya sedang membangun dan semakin kuat pada tingkat yang lebih cepat," jelasnya.
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Rafida Ulfa |
KOMENTAR