Dari Cegah Kanker hingga Stroke, Ini Deretan Manfaat Belut yang Sering Dianggap Jijik Oleh Sebagian Orang

Manfaat Belut

1. Kesehatan Kulit

Dalam artikel yang diterbitkan oleh laman Health Benefits Times, belut disebut mengandung vitamin A yang bisa mengurangi kadar racun dan radikal bebas.

Racun serta radikal bebas ini bisa sangat mengganggu kesehatan kulit kita.

Baca Juga: Hati-hati, Dispenser Cepat Rusak Ternyata Karena 4 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Ini! Jangan Sampai Kecolongan

Baca Juga: Waspada! Seorang Wanita Tewas Setelah Membersihkan Dapur Selama Dua Jam dengan Larutan Pembersih

Kandungan vitamin A dalam belut bisa menjaga kelembaban kulit, mencegah kulit kering, bahkan mencegah penyakit kulit berbahaya seperti psosriasis.

Selain itu, vitamin B dalam belut juga bisa menjaga kulit agar tetap bersinar.

2. Mempercepat Penyembuhan Luka

Protein yang terkandung dalam belut cukup tinggi, sebanyak 27,6 gram protein dari takaran penyajian 159 gram daging belut yang sudah masak.

Protein dalam belut ini bisa membantu meregenerasi sel-sel mati dalam tubuh dan bahkan bisa mempercepat penyembuhan luka.

3. Kesehatan Tulang

Zat fosfor yang terkandung dalam belut sangat penting bagi kesehatan tulang dan gigi.

PROMOTED CONTENT