Coba Minum Air Hangat dan Rendaman Nanas Saat Perut Kosong, Intip Hal Ajaib yang Akan Terjadi Pada Tubuh dalam Sekejap! Begini Kata Peneliti
SajianSedap.com - Pasti kalian pernah mencoba buah ini.
Buah kuning segar satu ini, sering ada dalam olahan rujak.
Kita mungkin sudah mengenal semua manfaat dari buah tropis yang lezat dan sehat ini.
Tapi, sudah pernahkah Anda mendengar tentang buah nanas yang direndam dengan air panas?
Air nanas kaya akan nutrisi penting.
Jika Anda tidak menambahkan gula, itu adalah cara yang bagus untuk tetap terhidrasi, melawan peradangan, dan melindungi hati, menurut penelitian dari Universitas Indonesia.
Baca Juga: Mercure Hotel Jakarta Kota, Lives Up To Be Stylish In A Modest Yet Luxurious Way
Baca Juga: The Legendary Nasi Campur Warung Wardani is Now Available in Bintaro! Here's What It Looks Like!
Banyak rekomendasi tentang berbagai cara untuk membersihkan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
Seperti berikut ini!
- Minum segelas air hangat dengan lemon di pagi hari. Lemon adalah anti-inflamasi, menurut penelitian ini dari Universitas Federal Rio de Janeiro.
- Mengambil satu sendok makan minyak zaitun dengan beberapa tetes jus lemon.
Minyak zaitun memiliki sifat antimikroba, menurut sebuah studi dari Polytechnical Institute of Braganca (Portugal).
- Minum segelas air dengan satu sendok makan soda kue dan sedikit jus lemon.
Baca Juga: Jadi Rahasia Pedagang Rujak, Ini Tips Mudah Mengupas Buah Nanas Tanpa Lukai Tangan
Baca Juga: Cuma Pakai Nanas! Begini Cara Membuat Daging Kambing Jadi Makin Empuk dalam 3 Menit
- Minum segelas air dengan madu saat perut kosong. Madu melembabkan dan menyembuhkan, menurut sebuah studi dari Cira Garcia Central Clinic of Havana (Kuba).
Namun hasilnya pada setiap orang akan berbeda. Tidak semua tubuh adalah sama, dan kita semua memiliki suka dan tidak suka.
Mana pun yang paling mudah untuk mengerjakan rutinitas harian Anda akan menjadi yang paling efektif.
Minum air nanas juga merupakan cara cerdas untuk melengkapi dua liter air yang harus Anda minum setiap hari.
Air nanas ringan, tanpa pemanis, dan tidak memiliki tingkat keasaman nanas biasa. Akibatnya, itu enak dan mudah bahkan pada perut yang paling halus.
Nah, berikut ini manfaat buah nanas yang direndam air panas.
Manfaat Air Rendaman Nanas
1. Mengurangi peradangan
Nanas mengandung bromelain, enzim yang melawan peradangan.
Bromelain menghancurkan racun yang menyerang jaringan kita yang menyebabkan rasa sakit, edema, dan retensi cairan.
Air nanas adalah obat alami yang bagus jika Anda menderita radang sendi.
Sebaiknya memulai hari dengan segelas air nanas saat perut kosong sehingga perut dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik, meskipun ini belum terbukti secara ilmiah.
2. Suplemen penurunan berat badan yang bagus
Dilansir dari Steptohealth, minum air nanas secara teratur dapat membantu Anda merasa lebih puas setelah makan.
Anda tidak akan membutuhkan banyak manis.
Baca Juga: Jangan Salah Pilih, Ini Tips Memilih Nanas Muda atau Nanas Tua Untuk Selai Nanas Isian Nastar
Tiamin dalam air nanas akan membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan mengubah karbohidrat menjadi energi.
Air nanas sangat cocok untuk tetap terhidrasi.
Nanas menawarkan zat gizi mikro yang tidak dimiliki air putih. Jadi, bukan ide yang buruk untuk membawa sebotol air nanas kecil bersamamu setiap hari.
Air nanas mengandung kalium tinggi yang membantu mencegah kram otot dan masalah lain yang berhubungan dengan kelelahan.
Menurut penelitian dari Rumah Sakit Necker di Paris. Ini membantu menjaga keseimbangan elektrolit yang sehat dalam tubuh Anda.
Ingat bahwa ini semua didasarkan pada meminumnya dengan perut kosong.
Baca Juga: Dicap Bikin Gatal Tenggorokan, Nanas Padahal Ampuh Sembuhkan Batuk Daripada Minum Obat!
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini
3. Minum air nanas baik untuk usus dan hati anda
Bromelain dalam nanas bertindak sebagai katalis dalam hati, membantu untuk mensintesis vitamin dan protein.
Enzim dan antioksidannya yang bermanfaat akan membantu Anda membersihkan tubuh dari logam berat.
Makan nanas alami sangat bagus untuk kesehatan usus dan pencernaan.
Karena itu, jika Anda berusaha mencegah sembelit, Anda harus makan buah nanas utuh.
4. Air nanas baik untuk kelenjar tiroid
Bromelain juga dapat melindungi Anda dari beberapa penyakit autoimun, yang terkait dengan kelenjar tiroid, menurut sebuah penelitian dari Philippine Women's University.
Jadi, kapan mau coba air rendaman nanas dan air hangat?
Yuk, langsung coba dan rasakan khasiatnya!
Baca Juga: Rutin Minum Air Rendaman Nanas Setiap Hari, Deretan Hal Ajaib Ini Akan Dirasakan Tubuh!
Artikel Ini Telah Tayang di Intisari-Online.com dengan Judul Jangan Ragu Lagi, Ini Dia Manfaat Buah Nanas Direndam Air Panas, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR