Selama Ini Kita Salah, Deretan Menu Sarapan yang Sering Dikonsumsi Ini Ternyata Bisa Bikin Diet Gagal! Stop Sekarang Juga

5. Kue Muffin dari Kafe

Kalau Anda gemar mampir ke kafe untuk membeli kopi dan muffin untuk sarapan, sebaiknya segera menghentikan hal ini.  

Kue muffin dari kafe memang terasa enak, tapi tahukah Anda kalau muffin tersebut dibuat dari tepung, gula dan mentega berlebih?

Untuk hal ini, Leslie menyarankan agar Anda membuat kue muffin dari rumah dengan menggunakan bahan yang sehat.

6. Roti Manis

Roti menjadi pilihan cepat untuk sarapan, tapi ternyata roti manis punya kalori yang tinggi, lo!

Roti tawar pun jika diberi selai atau mentega akan menjadi musuh bagi perempuan yang sedang diet. 

 

Baca Juga: Mulai Hari ini Coba Sarapan dengan Es Krim, Ternyata Memiliki Manfaat Tak Terduga ini Bagi Tubuh 

Baca Juga: Perempuan Ini Minum Jus Seledri Untuk Menu Sarapan, Seminggu Kemudian Hal Tak Terduga Ini Terjadi, Apa ya?

Akan lebih baik kalau anda memilih roti gandum yang kaya serat dan dapat membuat Anda kenyang lebih lama. 

7. Sereal

Sereal memang terkenal mudah dan cepat untuk sarapan.

Namun, tidak semua sereal yang beredar di pasaran mengandung nutrisi yang pas untuk tubuh.

Sereal yang memiliki kandungan gula tinggi tentu saja hanya akan menambah berat badan Anda saja.

 

Baca Juga: Jangan Tertipu dengan Rasanya yang Enak! Kombinasi Makanan Ini Ternyata Bisa Berakibat Fatal Jika Dikonsumsi, Salah Satunya Roti Tawar dan Selai

Baca Juga: Jadi Favorit Orang Indonesia, Sering Sarapan dengan Roti Tawar Bisa Membawa Bahaya Bagi Tubuh, Waspada!

Artikel Ini Telah Tayang di Nakita.id dengan Judul Sering Dipilih Sebagai Menu Sarapan, Ternyata 7 Makanan Ini Malah Akan Menggagalkan Diet, Apa Saja

PROMOTED CONTENT