Padahal Makan 6 Kali Sehari, Nagita Slavina Ternyata Bisa Tetap Kurus Hanya Karena Buah Murah Ini! Dietnya Enak Banget

 

Padahal Makan 6 Kali Sehari, Nagita Slavina Ternyata Bisa Tetap Kurus Hanya Karena Buah Murah Ini! Tiru Dietnya

SajianSedap.com - Badan yang kurus dan langsing memang idaman semua wanita. 

Masalahnya, untuk mendapatkan badan ideal ini, ada banyak pengorbanan yang harus kita lakukan. 

Salah satunya adalah menahan nafsu makan. 

Baca Juga: Enggak Perlu Beli! Terungkap Resep Jus Diet Ala Artis yang Bisa Turunkan 5 Kg dalam Seminggu, Gampang Banget Dibuat di Rumah

Baca Juga: Rutin Makan Tomat Setiap Hari, Perubahan Tak Terduga Ini Akan Terjadi Pada Tubuh! Ajaib Banget!

Tapi, tahukah Anda kalu Nagita Slavina pernah menjalani diet tapi tetap makan 6 kali sehari, lo. 

Kuncinya ada di pola makan dan buah murah ini. 

Kok bisa, ya? 

Diet Ala Nagita Slavina

Baru-baru ini Nagita terlihat semakin kurus dibanding bentuk badannya terdahulu.

Nagita memberikan challenge atau tantangan pada ke tiga asistennya untuk menerapkan diet sehat yang pernah dilakukan Nagita.

Ternyata tantangan yang berlangsung selama 7 hari ini berhasil menurunkan berat badan ke tiga asistennya.

Baca Juga: Jangan Kebiasaan Minum Obat Diet, Coba Ramuan Daun Salam dan Kayu Manis, Dijamin Bisa Turunkan Berat Badan Secara Alami

Baca Juga: Dihindari Saat Diet, Sebenarnya Nasi atau Mi Instan yang Buat Tubuh Lebih Gemuk? Ini Jawabannya

Ternyata Nagita Slavina juga menerapkan diet sehat tersebut dengan cara makan 6 kali sehari.

Gigi, panggilan akrabnya, mengakui makan 6 kali sehari dengan proporsi makan yaitu:

- Sarapan dengan makan selembar roti dan putih telur.

- Camilan pagi (jam 10) yaitu buah pir.

- Makan siang dengan nasi, lauk pauk, sayur, dan tahu.

- Camilan sore (jam 4) yaitu buah pir.

- Makan malam (jam 6 sore) dengan nasi dan lauk pauk.

Bahkan Nagita Slavina menggunakan bantuan dokter gizi untuk mengurangi berat badannya ini.

Namun yang jadi pertanyaan mengapa buah pir yang dipilih Nagita sebagai camilan pagi dan sorenya?

Baca Juga: Heboh Diet Jahe Bisa Turunkan Berat Badan 4 Kg dalam Seminggu, Caranya Mudah dan Tak Menyiksa

Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Louisiana State University, Amerika Serikat menyatakan bahwa buah pir terbukti ampuh menurunkan berat badan.

Adanya hubungan yang menarik antara buah pir dan berat badan.

Kandungan dalam buah pir seperti vitamin C, magnesium, tembaga dan potasium yang lebih tinggi, juga akan menambah asupan asam lemak total, asam lemak tak jenuh tunggal, asam lemak jenuh dan gula tambahan yang lebih rendah.

Hal ini yang menyebabkan buah pir sangat baik dikonsumsi pada saat kita menjalani diet sehat.

Pilihan makanan lain yang dikonsumsi Nagita Slavina seperti roti dan putih telur yang dikonsumsi saat sarapan ternyata mengandung kalori yang cukup tinggi hingga mencapai 298 Kal menurut data komposisi pangan Indonesia.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

Baca Juga: Menjalani Diet Telur Sebulan, Perempuan Ini Takjub Akan Perubahan Drastis di Tubuhnya

Selembar roti dan putih telur ini sangat membantu tubuh menyimpan cadangan makanan dan tentunya tenaga untuk beraktivitas sehari-hari.

Sedangkan untuk makan siang dan makan malam, Nagita Slavina mengonsumsi nasi, lauk pauk, sayur, dan tahu yang tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh.

Kandungan sayur yang kayak akan antioksidan ini juga membantu mempercantik tubuh dan kulit.

Jadi yang ingin menurunkan berat badan, boleh makan 6 kali sehari seperti yang dilakukan Nagita Slavina.

Namun perlu diperhatikan porsi dan diimbangi dengan olahraga agar tubuh makin sehat.

Baca Juga: Berat Badan Bisa Turun Drastis Walau Tetap Makan Nasi Kalau Tiru Diet Ini, Begini Caranya

PROMOTED CONTENT