Sering Jadi Kebiasaan, Tidur di Depan TV Menyala Ternyata Berbahaya! Bisa Timbulkan Penyakit Mengerikan Ini

Sebabkan Obesitas

Kebiasaan tertidur di depan televisi ternyata bisa menyebabkan obesitas bagi yang melakukannya.

Seperti kita ketahui, obesitas merupakan penumpukkan lemak yang tidak normal atau berlebihan di dalam tubuh.

Kondisi ini jika dibiarkan terus menerus tentu dapat memengaruhi kesehatan penderitanya.

Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal JAMA Internal Medicine, orang yang cahaya baik lampu maupun televisi pada malam hari cenderung mengalami kenaikan berat badan dan menjadi gemuk.

Baca Juga: Enak dan Jadi Obat Alami Segala Jenis Penyakit, Orang-orang dengan Kondisi ini Dilarang Makan Nangka, Bisa Sebabkan Kematian!

Baca Juga: Dijuluki 'Buah Genit' dan Kerap Diremehkan, Manfaat Buah Kesemek Ampuh Cegah Penyakit Serius, Salah Satunya Kanker!

Dimana orang yang tidur dengan lampu atau televisi menyala akan memiliki kemungkinan 17% mengalami kenaikan berat badan sebanyak 5 kg, selama 5 tahun ke depan.

Selain itu, tidur dengan lampu atau televisi menyala juga meningkatkan 33% risiko masalah obesitas jika terus dibiarkan.

Penelitian itu juga mengungkapkan bahwa dengan mematikan lampu dan televisi saat tidur, dapat mengurangi risiko obesitas ini.

Hasil ini menunjukkan bahwa paparan cahaya buatan pada malam hari saat tidur, mungkin merupakan faktor risiko untuk kenaikan berat badan sampai obesitas.

PROMOTED CONTENT