Mulai Hari ini Coba Sarapan dengan Es Krim, Ternyata Memiliki Manfaat Tak Terduga ini Bagi Tubuh

SajianSedap.com - Seberapa suka Sase lovers dengan es krim?

Es krim menjadi camilan yang begitu disuka semua kalangan umur.

Baca Juga: Dapat Uang Ratusan Miliar Secara Cuma-cuma, Pedagang Es Krim ini Justru Menangis Ketakutan, Kok Bisa?

Meski enak, es krim kerap mendapat sambutan yang kurang menyenangkan.

Salah satunya bisa membuat badan justru mudah terserang penyakit.

Namun sebuah studi justru berkata sebaliknya.

Bahkan studi tersebut menunjukan hal positif jika kita sarapan dengan es krim.

Mengurangi rasa stres

Memulai hari dengan makanan tanpa kalori dapat membuat perut penuh dengan gas.

Tetapi sebuah studi baru menyatakan mengonsumsi satu scoop ice cream saat bangun tidur dapat memberikan hasil positif yang mengejutkan.

Baca Juga: Disangka Sudah Tidak Laku Lagi di Televisi, Bintang Iklan Es Krim ini Ternyata Sudah Meninggal & Dikubur Bersama Anaknya

Baca Juga: Sekarang Jadi Anggota DPR RI dengan Gaji Fantastis, Siapa Sangka Tommy Kurniawan Dulu Pernah Bangkrut Hingga Rela Jualan Es Krim! 'Itu Buah dari Kesabaran'

Baca Juga: Sempat Diajak Curhat di dalam Mobil, Bos Es Krim ini Bongkar Sifat Asli Dedy Susanto yang Tak Disangka-sangka, 'Gak Begitu ke Semua Klien'

Yoshihiko Koga, seorang profesor di Universitas Kyorin di Tokyo, melakukan serangkaian uji klinis yang mengharuskan responden langsung sarapan dengan es krim setelah bangun tidur. 

Setelah mengonsumsi satu scoop frozen delight, mereka diminta menjalani serangkaian tes komputer. 

Koga menemukan orang yang sarapan dengan menu es krim memiliki peningkatan gelombang alpha berfrekuensi tinggi.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

 

 

Hal ini terkait dengan tingkat stres yang rendah dan kewaspadaan yang tinggi.

Koga melakukan beberapa tes tambahan, yakni mengganti es krim dengan air dingin untuk melihat apakah tekanan suhu menghasilkan peningkatan kinerja mental. 

Tetapi para pemakan es krim ternyata masih menunjukkan hasil yang lebih baik pada tes mental. 

Koga belum menentukan apa bahan kimia dalam es krim yang memicu dorongan mental, tetapi sebagian orang percaya itu bisa disebabkan oleh suasana hati membaik karena rasa manis es krim.

Baca Juga: Benarkah Kita Tidak Perlu Takut Makan Es Krim Saat Sakit Tenggorokan? Begini Fakta Es Krim

 

"Penjelasan yang mungkin mengenai meningkatnya kewaspadaan adalah sarapan memang lebih baik daripada tidak sarapan," kata Katie Barfoot, peneliti doktoral di di Universitas Reading.

"Otak kita membutuhkan glukosa untuk berfungsi, dan makanan dengan glukosa yang tinggi akan membantu kapasitas mental. Namun, yang perlu diingat adalah fakta bahwa gula dalam makanan kita jauh lebih buruk dampaknya daripada lemak dan merupakan penyebab utama penambahan berat badan dan obesitas," demikian menurut Business Insider.

 

Namun, jika sedang ingin meningkatkan kesadaran dan melepaskan stres, mengapa tidak mencoba menambahkan sedikit es krim pada menu sarapan? 

Satu scoop kecil es krim stroberi sudah cukup untuk membangkitkan kesadaran dan mood kita agar positif menghadapi perkembangan si kecil.

Buat Anda yang tengah hamil atau menyusui, sarapan eskrim bahkan bisa memberikan kecukupan kalori tambahan untuk sehari penuh. (Kusmiyati)

PROMOTED CONTENT